Konjac și 10 sfaturi de slăbire pentru a adopta această toamnă LIV Happy Food

10 sfaturi de slăbire pentru toamnă

1- Revizitează clasicele

Blana bună a bunicii tale, risotto-ul cel mai bun prieten al tău și de ce nu o tartifletă? Opreste-te acolo! Revizuiește aceste clasice și ușurează-ți tradiționala blanquette orezul konjac. Pentru risotto, descoperiți rețeta noastră LÏV konjac. Pentru tartiflette, nu putem face nimic, dar nu lăsați-l să devină un obicei 😉

adopta

2- Luați la infuzii gourmet

Ciocolata caldă în fiecare weekend va cântări rapid pe cântar. Descoperiți infuziile de ciocolată gourmet, ceaiurile de plante „chaï” cu condimente reconfortante și variantele fructate care invită scorțișoară, fructe uscate, rooibos și nuci în amestecuri gustoase garantate fără calorii.

3- mutați chiar și pe canapea

Este imposibil să faci o listă de sfaturi pentru slăbirea toamnei fără a vorbi despre sport. Vremea nu este aici, dar asta nu ar trebui să te împiedice să te miști! Profitați de serialul preferat pentru a face câteva abs și glute și mențineți-vă linia nici văzută, nici cunoscută.

4- Intrați în „pregătirea mesei” sau „gătit în serie”

În cazul unei pofte, cădem adesea după alimente dulci și grase. Pentru a evita acest lucru, planificați-vă mesele și pregătiți tot ce aveți nevoie pentru săptămână pentru o după-amiază în spatele sobei. Această „pregătire de masă” vă va permite să aveți întotdeauna acompaniamente sănătoase la îndemână pentru a le combina cu pastele L konV konjac și orezul gata în doar 2 minute.