Kr mic; uterkunde
Mică plantă
Frunza de mesteacan
Frunza de mesteacăn asigură micronutrienți pentru rinichi, vezică și tract urinar. În plus, servește și pentru hrănirea mușchilor, de ex. B. în plângeri reumatice.
Kьnzle recomandă frunze de mesteacăn în special pentru susținerea alimentară a rinichilor. Atunci când este utilizată în nutriție, frunza de mesteacăn are un efect ușor stimulant asupra rinichilor și, astfel, susține în mod indirect funcția articulațiilor și a plămânilor. Frunza de mesteacăn este o componentă valoroasă a unei diete care îmbunătățește bunăstarea în cazul bolilor renale.
Ingrediente: Flavonoide (în special glicozide flavonolice), hiperosidă, quercitină, alctozidă mircetită, acizi fenol carboxilici, acid ascorbic, uleiuri esențiale, săruri minerale, acid betulinic, acid ascorbic, logalin, menianen, fenol, saponine, uleiuri esențiale cu un conținut ridicat de ulei
Iarbă de urzică
Planta de urzică oferă micronutrienți pentru rinichi și metabolismul celular. Promovează purificarea celulară în zona articulațiilor, ligamentelor și mușchilor.
Urzica este un cadou din natură și este greu de imaginat o dietă sănătoasă fără ea. Este bogat în fier și acid silicic și conține multe vitamine, minerale și oligoelemente. Alte ingrediente precum clorofila, acizii stimulatori și enzimele vegetale promovează în special funcția rinichilor, au un efect de deshidratare și susțin excreția acidului uric. De aceea este foarte benefic și pentru sănătatea articulațiilor.
Potrivit lui Willfort, urzica are o influență pozitivă asupra tendinței de a dezvolta pietre la rinichi. Pentru a vă bucura de toate efectele pozitive ale urzicii, se recomandă o dietă pe termen lung, cu o proporție adecvată de urzică.
Ingrediente: Flavonoide, acizi fenol carboxilici, incluzând acidul caffeo-apple, acizii organici alifatici, scopoletina, de asemenea, clorofilele și produsele lor de descompunere, carotenoidele, inclusiv o mulțime de luteină, precum și triterpene și steroli, un număr relativ mare de componente minerale (săruri de potasiu și calciu), inclusiv selicați În părul înțepător histamina, serotonina, acetilcolina
fenicul
furnizează micronutrienți în special pentru tractul digestiv și este bogat în Vit. C.
Feniculul este o plantă originară din sudul Europei și care a fost cultivată în Germania încă de la începutul evului mediu. Pentru persoanele și animalele cu un tract gastrointestinal sensibil, feniculul ar trebui să devină un dispozitiv permanent în dietă. Proprietățile sale de calmare a stomacului și intestinelor sunt renumite de secole și pot contribui semnificativ la îmbunătățirea bunăstării generale. Datorită uleiurilor sale esențiale, care sunt, de asemenea, foarte gustoase, este deosebit de potrivit în bucătăria dietetică pentru pacienții cu stomac suprasolicitat și diaree nervoasă sau alergică.
Ingrediente: Uleiuri esențiale, în special fenchonă și anetol, silice, săruri minerale, Vit. A, Vit. E și în special Vit. C.
Păpădie
În special, păpădia asigură blocuri naturale pentru metabolismul ficatului, vezicii biliare și rinichilor. De asemenea, furnizează micronutrienți pentru articulații, tendoane și ligamente și astfel susține purificarea naturală a celulelor.
Medicina populară tradițională este de neconceput fără păpădie. Întrucât se știa pe atunci că păpădia nu este un medicament, ci aparține bucătăriei sănătoase, rădăcinile de păpădie erau prăjite în Evul Mediu și băute ca cafeaua iarna. Așadar, ați putea beneficia de proprietățile sale pozitive chiar și în sezonul rece.
Oricine acordă o mare importanță unei diete sănătoase știe să aprecieze ingredientele stimulante ale păpădiei. Compoziția unică a nutrienților săi stimulează funcția ficatului și a rinichilor și este considerată a fi deosebit de valoroasă în furnizarea de sprijin dietetic pentru articulații.
Pentru pacienții cu osteoartrită și alte boli cronice ale articulațiilor, păpădia este recomandată ca aplicație dietetică pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și pentru a sprijini mobilitatea fără durere.
Ingrediente: Germacranolide, eudesmanolide (substanțe amare), triterpene, acizi fenol carboxilici, compuși fenolici precum flavonoide, derivați cumarinici și taraxacozid, fitosteroli, inulină și un conținut ridicat de săruri de potasiu; (Taraxacină, laevulin, inulină, steroli, flavone, caroten, colină)
Balsam de lamaie
Balsamul de lămâie este o cultură veche, foarte valoroasă, despre care se știe că are un efect pozitiv asupra sistemului nervos vegetativ. Ca componentă dietetică, este capabil să furnizeze substanțe nutritive importante pentru funcționarea regulată a sistemului nervos.
O cantitate adecvată de fitochimicale din balsam de lămâie poate avea o influență pozitivă asupra unui sistem nervos supra-excitat pe bază de dietă. Prin urmare, recomandăm un aport echilibrat de balsam de lămâie ca hrană pentru iritații intestinale și ale pielii (alergii).
Ingrediente: Ulei esențial cu neral/geranial, citronelal, Я-cariofilen și cariofilenonx, monoterpene, taninuri precum acidul rozmarin, flavonoide și acizi triterpenici
Păducel
Păducul oferă micronutrienți importanți pentru inimă, circulație, sistemul vascular și mușchi. Este cunoscută ca o plantă fortificatoare și energizantă. De asemenea, își găsește tot mai mult drumul în diete. Aici sunt apreciate în mod deosebit substanțele sale vegetale secundare, care beneficiază sistemul imunitar și bunăstarea generală.
Recomandăm o proporție adecvată din punct de vedere nutrițional de păducel în caz de alergii și la bătrânețe pentru a ne asigura că sistemul imunitar este alimentat în mod adecvat cu fitochimicale.
Ingrediente: Procianidine oligomerice, 1-epicatetechin, flavonoide cum ar fi hiperozidă, rutină, flavonol-O-glicozide, flavon-C-glicozide, acizi fenolcarbici, acizi triterpenici și, în cantități mici, amine biogene și derivați de xantină
Iarbă de ciulin de lapte
Utilizarea ciulinului de lapte este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Furnizează micronutrienți pentru ficat și bilă - în special binecunoscuta silimarină. Silimarina se obține din fructele coapte ale ciulinului de lapte. Ciulinul de lapte este utilizat pentru toate formele de boli hepatice, aici ocupă cel mai important loc dintre toate plantele. Efectul lor de protecție a ficatului este incontestabil și este, de asemenea, utilizat de medicina convențională. În plus, are o influență pozitivă asupra organismului în icterul și bolile biliare. Conținutul lor ridicat de antioxidanți naturali le face, de asemenea, un tonic excelent pentru ființele vii sănătoase și bolnave.
Ingrediente: Flavone, flavonoide, substanțe amare, amine biogene, taninuri, coloranți, silibină, silimarină, uleiuri esențiale
Aronia Berry
Boabele de aronia sunt apreciate pentru conținutul foarte ridicat de flavonoide (polifenoli) pentru a întări sistemul imunitar. Flavonoidele sunt compuși biologic activi care, așa-numiții radicali, combate stresul oxidativ din celule. Se consideră că stresul oxidativ este una dintre cauzele bolilor imunologice, cum ar fi B. alergii sau cancer.
Ca o componentă dietetică, fructele de aronia pot influența pozitiv bunăstarea generală a organismului și, astfel, contribuie holistic la consolidarea puterilor de autovindecare.
Ingrediente: Polifenoli și multe vitamine precum B. Riboflavina (B2), acidul folic (B9), vitamina C, vitamina E, vitamina K și provitamina A, precum și mineralele potasiu, calciu, iod, zinc și fier.
șold
Șoldul este cunoscut în bucătăria dietetică ca sursă de vitamina C și alte substanțe vitale valoroase. De aceea este adesea consumat pentru întărirea sistemului imunitar în timpul sezonului rece sub formă de gemuri, piureuri sau ceai.
Studiile recente au u. A. Galactolipidele identificate ca ingrediente suplimentare. Aceste galactolipide au proprietăți de stabilizare a membranei și o îmbunătățire considerabilă a stării subiecților artritici și artritici ar putea fi determinată cu aportul regulat de măceșe prin dietă. De aceea, măceșii sunt recomandați ca hrană dietetică pentru persoanele (și bineînțeles și animalele) cu boli cronice articulare pentru a îmbunătăți mobilitatea și a promova bunăstarea generală.
Ingrediente: Vitamina C, carbohidrați, taninuri, acizi din fructe, zahăr invertit, sorbitol, pectine și carotenoizi
Coacăze
Afinul este cunoscut de toată lumea ca o boabe din bucătărie. Cu toate acestea, foarte puțini oameni știu că afinul - pregătit corespunzător - este un aliment care poate combate cu succes microorganismele dăunătoare din intestin.
Afinul obține acest efect în primul rând prin pigmentul său albastru (antocianine), care pătrunde în organismele dăunătoare și inhibă reproducerea lor. De aceea, afinele sunt recomandate pentru consumul regulat fără zahăr și pregătite corespunzător pentru a stabiliza microflora în intestin. Ca componentă dietetică, afinele pot contribui semnificativ la ameliorarea simptomelor din diareea cronică.
Ingrediente: Taninuri de catehină și proantocianidine dimerice, flavonoide și antocianozide, acizi de fructe, acid clorogenic, zahăr invertit, pectine, iridoide
Soc
Samburii furnizează micronutrienți pentru sistemul imunitar, tractul respirator și rinichii în special.
Samburii au, de asemenea, un efect ușor diuretic. Aceștia stimulează rinichii să elimine mai multă apă și pot ajuta astfel împotriva infecțiilor minore ale tractului urinar, deoarece germenii sunt eliminați de cantitatea crescută de lichid. Influența lor pozitivă asupra bolilor infecțioase pentru întărirea sistemului imunitar este, de asemenea, apreciată în mod tradițional. Ca componentă dietetică, poate ajuta la întărirea rinichilor și a tractului urinar.
Ingrediente: Ulei esențial și flavonoide precum B. rutină și hiperosidă, antocianine (colorant albastru), vitamina C, vitamine B și acid folic.
Merele
Mărul este considerat un aliment deosebit de sănătos, mai ales datorită conținutului său de vitamina C. Vitamina C în forma sa naturală stimulează sistemul imunitar și are proprietăți antioxidante. De asemenea, ajută la întărirea fibrelor de colagen din țesutul conjunctiv. În plus, merele conțin o proporție mare de polifenoli, care sunt apreciați pentru proprietățile lor antioxidante bune.
Ingrediente: tu. A. Glicozide quercetine, epicatechin, procianidină B, vitamina C, glicozide floretice, acid clorogenic etc.