Kratom (Mitragyna speciosa)
Nume: Kratom, Kakuam, Ithang sau Thom în Thailanda, Biak-Biak și Ketum în Malaezia și Mambog în Filipine.
Origine: Arborele kratom crește în pădurile tropicale din Asia de Sud-Est
Preparare și dozare: Frunzele pot fi mestecate sau transformate în ceai. Pulberea mai ușor accesibilă poate fi ușor spălată cu lichid. Kratom poate fi, de asemenea, fumat. Dozajul depinde de material, un efect apare de la un gram, în medie, este perceput la trei până la cinci grame.
Efect: În funcție de varietate și doză, kratomul poate fi stimulant pentru relaxare și narcotic.
Ingredient activ: Principalele ingrediente active din frunze sunt mitraginina și 7-hidroxmitraginina.
Cele două substanțe mitraginină și 7-hidroxmitraginină sunt în principal responsabile de efectele kratomului. Mitraginina este un calmant al durerii și funcționează similar cu codeina, cu excepția faptului că are cu greu efecte secundare. Este substanța care are un efect stimulator asupra centrilor motori ai sistemului nervos central într-o doză mică și un efect asemănător opiului într-o doză mai mare. 7-Hidroxmitraginina acționează asupra anumitor receptori de opiacee și este de aproximativ 17 ori mai puternică decât morfina. În plus față de aceste ingrediente active principale, există încă niște alcaloizi și flavonoizi ascunși în frunze.
Arborele kratom este un copac de foioase care poate crește până la 25 de metri înălțime. Aparține familiei de cafea, provine din Malaezia și este în general răspândită în Asia de Sud-Est. Frunzele sunt verzi și lungime de opt până la cincisprezece centimetri. Culoarea venelor frunzelor poate fi utilizată pentru a determina dacă efectul este mai sedativ sau stimulant. Aici se face o distincție între venele roșii și cele verzi, prin care verdele poate deveni și albicios. Un copac poate avea frunze cu vene colorate diferite, în funcție de razele soarelui și de alți factori de mediu. De obicei, frunzele tinere au vene roșii care devin mai verzi și mai verzi mai târziu. Arborele kratom poartă mici flori albe care sunt aranjate într-o inflorescență rotundă. Devin din ce în ce mai gălbui în timp și în cele din urmă portocalii. Fructele pe care le poartă arborele kratom arată ca niște creiere mici și sunt umplute cu semințe.
Preparare, dozare, efect
Kratom își desfășoară efectele diferite, chiar contradictorii, în funcție de doză și varietate. Practic putem spune că o doză mică este mai stimulantă și o doză mai mare te face confortabil și relaxat. În ceea ce privește culoarea venelor frunzelor, se poate spune că roșul are efect relaxant, albul are un efect stimulant și verde este la mijloc, dar are un efect stimulant. De asemenea, nu vrem să uităm că toată lumea reacționează diferit la substanțe - o mică încercare și eroare ar trebui să vă ajute să vă găsiți drumul printre desișul soiurilor de kratom. Soiurile bine cunoscute sunt Borneo, Bali, Thai, Maeng Da, Sumatra și Malay.
Kratom este absorbit prin digestie, deci cele mai comune două forme de consum sunt ceaiul sau pulberea în gură și în jos cu el. Efectele sunt cele mai rapide și mai puternice pe stomacul gol. În medie, efectele se instalează după 10-30 de minute și durează 3-6 ore.
Există atât extracte lichide, cât și forme de pulbere. Următoarele informații se referă la kratom normal și nu la extracte.
Ceai: 2-5 grame de kratom pe cană, 250 ml de apă pe buton
Cantitatea potrivită de kratom poate fi încălzită în cantitatea dorită de apă. Lichidul nu trebuie să fiarbă niciodată în mod corespunzător, deci ar trebui încălzit doar în punctul în care oala aburi și se ridică câteva bule mici. Dacă căldura este prea mare, s-ar putea pierde ingrediente valoroase! După 20-50 de minute puteți trece ceaiul printr-un filtru de cafea pentru a filtra pulberea sau frunzele. Și apoi poate fi savurat. Atenție, ceaiul ar trebui să-și dezvolte efectul foarte repede - așa că luați înghițituri mici și începeți încet.
Mesteca: Dacă ești destul de norocos să îți iei în mână frunze proaspete de kratom, le poți mesteca cu bucurie. Deoarece o medie de "10-60" frunze sunt mestecate zilnic, este de asemenea important să vă apropiați încet și să testați unde este doza personală.
A inghiti: 2-5 grame de kratom
Materialul sub formă de pulbere poate fi înghițit în toate modurile posibile. Cea mai simplă variantă este să turnați pudra în gură și să o clătiți cu apă. Dar poate fi amestecat și cu apă într-un pahar și beat. Pentru a acoperi gustul, sunt disponibile și amestecate smoothie-uri și băuturi cu iaurt. Posibilitățile sunt nelimitate; înghițirea este esențială.
Fum: 2-5 grame de kratom, alte ierburi de amestecat
De fapt, kratomul poate fi și fumat, singurul obstacol aici ar putea fi doza, care rămâne aceeași. Fumatul a 3 grame de pulbere ar putea fi un proces foarte plictisitor. În acest caz, ar fi indicat să se utilizeze un extract sub formă de pulbere. Merită în special să prelungiți efectul. Așa că ai putea încerca să fumezi o mică articulație de kratom cu ceai de kratom.
În cele din urmă, un efect secundar, chiar dacă nu prea ne place să auzim asta. A lua prea mult poate duce la creșterea temperaturii corpului, greață, amețeli și uscăciunea gurii. În general, nu ai un apetit mare, ceea ce poate duce cu siguranță la pierderea în greutate cu un consum pe termen lung. Acesta nu este un apel la dieta kratom, ci un apel la minte și la îngrijirea corpului tău. Chiar dacă nu este o substanță periculoasă, dependența și alte efecte fizice nu sunt niciodată frumoase și pot fi prevenite prin consumul atent.