Kristen Schultz Dollard Dieta yoga

Calea relaxată către figura de vis

kristen

Subțire și suplă cu cele mai bune yoga și Ayurveda

Cu yoga, nu numai că vă relaxați mintea, ci și vă modelați propriul corp. „Dieta Yoga” oferă instrucțiuni pentru acest lucru, precum și pentru dieta ayurvedică recomandată. Puteți pune împreună un program individual de patru săptămâni din numeroase rețete și exerciții descrise cu precizie - pentru un corp subțire, tonifiat de yoga și o atitudine mai bună față de viață!

Voturile cititorului

Știi deja cartea?

Apoi începeți și scrieți votul cititorului aici.

Va multumesc pentru parere

După o scurtă verificare, echipa noastră editorială online o va activa. Vă rugăm să rețineți că ne rezervăm dreptul de a aproba conținut sau contribuții jignitoare sau incorecte cu formulări inadecvate.

previzualizare

KRISTEN SCHULTZ DOLLARD este „Director digital” al revistei Self. Ea este fostul editor al iyogalife.com și profesoară de yoga în New York.

DR. JOHN DOUILLARD a scris și a produs 18 cărți de sănătate și fitness, CD-uri și DVD-uri. A predat și a predat în toată lumea timp de 22 de ani și în prezent conduce LifeSpa, un centru de întinerire și detoxifiere ayurvedică din Boulder, Colorado, SUA, unde locuiește împreună cu soția și cei șase copii.