Kurier-Dachau - »Cum să îți iei controlul asupra vieții tale! «
Domnule Koss, de ce mulți oameni consideră că este atât de greu să evite supraalimentarea sau țigările?
Cu o voință de fier, mulți oameni reușesc să se pedepsească pentru o vreme și să-și forțeze corpul să renunțe la nicotină sau la alimentele nesănătoase. Dar tocmai aici se află problema: dacă îmi forțez conștient corpul să facă ceva pe care subconștientul nu îl poate susține, orice încercare de a schimba comportamentul este sortită eșecului de la bun început.
Deci secretul este implicarea subconștientului în decizie?
Subconștientul în sine este locul unde trebuie luată decizia. Numai dacă subconștientul este programat pentru noi modele de comportament, oamenii le pot implementa cu succes în conștiință - fără stres și rezistență internă.
Dependența de nicotină și, în special, obezitatea sunt probleme foarte personale pe care ați putea fi tentați să le rezolvați acasă în intimitatea propriei camere. Din acest motiv, mulți dintre cei afectați se înscriu la seminarii online. Acum este mult mai dificil să schimb obiceiurile bine stabilite dacă încerc să fac exact acolo unde urmez aceste obiceiuri în fiecare zi - și anume acasă. Un alt factor important pentru succes este energia grupului, care, desigur, nu se acumulează pe computerul de acasă. Dinamismul unui grup mare care urmărește un scop comun nu ar trebui subestimat în acest moment.
Schimbarea locației și dinamica grupului sunt cei doi piloni principali?
Dreapta - asociat cu interacțiunea. Schimbul dintre participanții individuali la seminar, care urmăresc toți același scop, întărește fiecare individ în proiectul său și pe drum. În plus, participanții la seminariile noastre au posibilitatea să vorbească cu mine în calitate de lider al seminarului în orice moment, dacă există întrebări.
Cum vă puteți imagina seminarul în practică?
Oferim seminarii despre scăderea în greutate, renunțarea la fumat și reducerea stresului. Fiecare seminar începe cu o prelegere sau dialog pe tema respectivă. La seminarul pentru nefumători, participanții au ocazia să fumeze o ultimă țigară înainte de a începe antrenamentul mental. Metoda de relaxare profundă în sine poate fi considerată similară antrenamentului autogen: oamenii stau sau se culcă, iar muzica este redată. În cele din urmă, prin mesaje direcționate, susțin participanții să-și convingă subconștientul cu instrucțiunile potrivite pentru a renunța la fumat sau pentru a mânca mai conștient.
Nu. Participanții la seminar nu sunt profund hipnotizați - păstrează controlul asupra lor în permanență.
Aproximativ 70.000 de persoane din Germania, Austria și Elveția au participat acum la seminariile dvs. Care este motivul succesului acestei metode?