L; antrenament sportiv militar d; Ashley Graham

Cel mai faimos model de mărime plusă a oferit o perspectivă asupra antrenamentelor sale, pentru a spune cel mai puțin intensiv.

militar

Publicat la 14.03.2017 la 10:15, actualizat la 29.01.2020 la 07:14

Ashley Graham nu face lucrurile la jumătate. Vineri, 10 martie, modelul american a postat mai multe videoclipuri pe contul său de Instagram, retrăind antrenamentele sale sportive demne de un curs de obstacole. În compania antrenorului său Dawin Peña, cofondatorul celebrei săli de sport din New York The Dogpound, muza brandului suedez H&M desfășoară exerciții uneori surprinzătoare și mai presus de toate intense de culturism.

Modelul își începe antrenamentul cu un ciocan mare, cu mâner lung, cu care dă lovituri puternice pe o anvelopă uriașă. Înlănțuind rapid mișcările, Ashley Graham lucrează la forța musculară și cardio.

Apoi, tânăra își pune papuci și alunecă pe o scândură dintr-o parte, apoi pe cealaltă, în timp ce prinde și returnează o minge aruncată de Peña. Mișcarea necesită un bun simț al coordonării și al echilibrului.