L; Apa de lămâie ajută cu adevărat la pierderea în greutate Magazine de sănătate

Consumul unui pahar de apă cu suc de lămâie în fiecare dimineață înainte de micul dejun este un secret pentru a pierde în greutate pentru unii oameni. Dar chiar poți pierde kilograme consumând această băutură ?

Unele vedete jură după paharul cu apă caldă amestecată cu suc de lămâie imediat ce se trezesc. Acest ritual ar fi secretul lor de tinerețe, aspectul frumos și ... subțire. Când adepții Apă cu lămâie laudând meritele, ei vorbesc despre eliminarea toxinelor, reducerea poftei de mâncare și scăderea absorbției grăsimilor. "Problema este că nu funcționează așa. De fapt, apa cu suc de lămâie lasă cea mai eficientă parte a acestui fruct", spun experții de pe site-ul britanic Lămâia rămâne un aliment benefic.

Meritele acestei băuturi s-ar baza pe un studiu japonez din 2008 realizat pe șoareci. Cercetătorii au observat, de fapt, o scădere a absorbției grăsimilor la rozătoarele care au consumat lămâie. Dar aceste rezultate nu au fost verificate la oameni, iar șoarecii au mâncat coaja de lămâie, nu sucul. Dacă am consumat atât de multă coajă de lămâie în dieta noastră, explică specialiștii, acidul ne poate deteriora serios smalțul dinților.

---