L; articol; citiți dacă aveți gripă (sau; dacă; doriți; pentru a evita prinderea)
Franceinfo răspunde la toate întrebările despre boala care îți vin în minte, chiar și la cele pe care nu îndrăznești să le pui.
Fie că sunteți unul dintre cei 2,5 milioane de francezi afectați în fiecare an de gripă sau vă temeți să fiți infectați în timpul acestei epidemii, franceinfo răspunde la întrebările pe care vi le-ați pus de mult timp despre această boală. Chiar și cele despre care crezi că sunt cele mai tâmpite.
Care este diferența dintre gripă și răceală ?
Din punct de vedere tehnic, nu este aceeași familie de viruși, dar asta nu apare în batista ta. Ai nevoie de un microscop pentru a vedea diferența. Gripa sezonieră este cauzată de virusurile gripale (în principal virusurile A și B). De aceea vorbitorii de limba engleză pur și simplu o numesc „gripă”. Ceea ce numiți răceală provine dintr-o altă familie de viruși, în principal rinovirusuri. Acestea sunt numite așa pentru că le place în mod deosebit să se așeze în nas.
Nu este ușor să distingi cu certitudine gripa de o răceală rea. Există mai presus de toate o diferență de intensitate între cele două, dar totul depinde de stadiul bolii, de pacient, de rezistența lor și chiar de dorința lor de a merge la muncă în ziua respectivă. Pe scurt, dacă o răceală te poate uza cu adevărat și te poate încetini, gripa te va lăsa în pat câteva zile.
Printre simptomele mai specifice ale gripei și rareori asociate cu răceala obișnuită, există totuși febră, oboseală musculară mare sau chiar rigiditate, care poate fi însoțită și de pierderea poftei de mâncare și de această senzație de neînțeles de a fi cald și rece în același timp.
Ce pot face pentru a evita gripa, atunci ?
Prima dintre măsurile de precauție care trebuie luate este igienică: spălarea mâinilor de mai multe ori pe zi și nu numai la ieșirea din toaletă, permite ruperea lanțului de transmitere a virusului, chiar și simplu cu gel hidroalcoolic.
Există și vaccinuri. Câteva milioane de francezi - persoane cu vârsta peste 65 de ani, femei însărcinate, persoane cu anumite patologii cronice și altele, toate listate pe site-ul web al Asigurărilor de Sănătate - pot beneficia de o acoperire de 100%.
Inserm spune că „menținerea unei acoperiri vaccinale bune, adică o rată ridicată a persoanelor vaccinate în populație”, poate menține virusul la distanță. Nu vom relansa dezbaterea despre vaccin aici. Dar dacă ești reticent în a face acest lucru, iată un ultim sfat de la bunica, cu riscul de a doborî o ușă deschisă: este mai puțin ușor să te îmbolnăvești când ești într-o formă bună. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți mișcare, să mâncați corect și să dormiți suficient.
Gripa ajunge întotdeauna iarna. Acest lucru se datorează frigului ?
Da și nu. Dacă afecțiunile respiratorii, inclusiv gripa, se răspândesc mai mult iarna, este din cauza frigului, dar și a reacțiilor noastre la frig. Când este frig, corpul uman încearcă mai întâi să încălzească aerul inspirat înainte de a ajunge la plămâni. Pentru aceasta, membranele mucoase nazale transferă apa la temperatura corpului în aerul respirat rece. De aceea îți curge nasul când e frig, chiar dacă nu ești bolnav. În timp ce acest transfer de căldură este bun pentru plămâni, acesta usucă mucusul din căile respiratorii superioare, care ar trebui să vă protejeze prin prinderea virusurilor.
Frigul încetinește și sistemul imunitar. Ca și cum ar fi amorțit, apărarea reacționează mai puțin rapid, lăsând mai mult timp ca virusul să se stabilească. Deci, ar trebui să vă închiși în căldură pentru a nu vă îmbolnăvi? Nu mai. „Tendința populației de a se concentra în spații închise și slab ventilate crește riscul de infecții”, explică Ministerul Sănătății. Mai degrabă decât să evitați ieșirea, mai bine fugiți de persoanele care suflă nasul.
Ce se întâmplă dacă îmi „stimulez” sistemul imunitar ?
Aceasta este ceea ce promit departamente întregi de suplimente alimentare, în toate farmaciile. Aceste promisiuni se bazează adesea pe prezența vitaminei C (sau a acidului ascorbic) în compoziția produselor vândute. De câteva secole, de fapt, marinarii care au petrecut săptămâni lungi pe oceane au fost expuși riscului de a muri de scorbut, o deficiență gravă de vitamina C, care a dus la hemoragii severe, dezintegrarea gingiilor și durere chinuitoare.