L; ceaiul cu gheață și ceaiul cu gheață te îngrașă - Calorii ceaiul cu gheață și ceaiul cu gheață - L; ceai cu gheață și ceai
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
La dietă, toată lumea este foarte atentă la ceea ce pune în farfurie, dar cât de mult se uită la ceea ce pune pe băutură? Toată lumea știe că alcoolul și sifonul trebuie evitate atunci când începeți o dietă, dar ce zici de băuturile reci, cum ar fi Ice Tea sau ceai cu gheață?
În primul rând, trebuie să faceți diferența între ceaiul cu gheață și ceaiul cu gheață.
Ceaiul cu gheață se referă la băuturile gata preparate care se găsesc în magazine, în timp ce ceaiul cu gheață va fi băutura pe bază de ceai care se prepară acasă. Iar diferența în ceea ce privește caloriile și valoarea nutrițională va fi foarte semnificativă
Pentru ceaiul cu gheață, vom găsi în medie 30 de calorii la 100 ml (sau 1/3 dintr-o cutie) și 7,1 g zahăr, sau aproape cât soda cola ...
Există, de asemenea, ceai de gheață „ușor” care are foarte puține calorii (3 calorii pentru 1 cutie), dar a cărui compoziție va fi mult mai puțin interesantă decât ceaiul real, care nu vă va aduce calorii.