L; după-amiază un vârf de formă - Dieta crononutriție Femme Actuelle The MAG

15:00 - 17:00: începe din nou !

crononutriție

Te-ai întors! Plin de energie, se va depune. Și, în timp ce ne aflăm, vom analiza prezentarea lui în engleză pentru mâine ... Vine mai puțin repede decât dimineața, dar este gravată pentru totdeauna! Capucine și-a învățat recitarea? Dă-i rapid un telefon: va începe imediat sau își va petrece seara acolo.

17-6 p.m.: Înainte pentru exploate !

Deci, nu numai că este încă lumina zilei, dar sunteți în formă olimpică. Temperatura corpului atinge cel mai înalt vârf al zilei. Intelectul rulează la viteză maximă: scoate-ți puzzle-urile Sudoku. Dar este și timpul pentru fapte fizice: știați că multe recorduri sportive s-au doborât în ​​jurul orei 17:00? Mergi la o întâlnire foarte importantă sau la sală ... sau de ce nu puțin 5 până la 7 cu Jules? La această oră, secrețiile de serotonină, un hormon emoțional, sunt la maxim ... Poate că este de-a dreptul mai fierbinte decât la ora 22, când adoarme în fața televizorului ...