L; Eficacitatea dietei cartofilor - Blogul
După ce ați început mai multe diete pentru a slăbi, încă nu v-ați atins obiectivul sau, și mai rău, ați recăpătat toate kilogramele. Un nou regim, instituit de Dr. Cohen, doar acordat, împiedicându-vă să „vă răsuciți curajul” la o oră după ce ieșiți de la masă. Aceasta este dieta "cartofului".
Această dietă este foarte eficientă
Desigur, trebuie să-ți placă cartofii. Cu toate acestea, această legumă are privilegiul de a putea fi preparată în conformitate cu diverse Rețete, lăsându-vă astfel posibilitatea de a vă bucura de felul de mâncare pe care îl preferați. Probabil că vă veți gândi că este imposibil să slăbiți cu aceste alimente cu amidon. Cu toate acestea, este destul de diferit. Proprietățile cartofului au fost dovedite și anume că puteți slăbi până la 4 kilograme pe lună, ceea ce nu este deloc de neglijat. Foarte ușor de acomodat, le puteți mânca fierbinte sau rece, după cum doriți. Disponibil pe tot parcursul anului, îl puteți consuma fără restricții.
Potrivit lui Jean-Michel Cohen
Piure, în papillote, la cuptor sau chiar aburit, puteți mânca cartofi cu pește la grătar sau carne albă, numite carne slabă. Puterea sa de sațietate te împiedică să simți pofte „mari” la mijlocul zilei, ceea ce, desigur, te împiedică să gusti. Cu toate acestea, nu este recomandat să faceți cartofii buni și cartofi prăjiți delicioși care au fost înmuiați în ulei. 100 de grame de cartof echivalează cu 85 de calorii. Puteți fi mulțumit doar atunci când părăsiți masa. Nu gustati intre mese, veti slabi. Dacă aveți în continuare îndoieli cu privire la eficacitatea acestei diete, nu ezitați să consultați diverse cărți legate de dietă. În interior veți găsi mai multe Rețete făcut din cartof. Căutați un meniu care să vă ajute să vă derulați proiectul? A meniul să te inventezi, ce plăcere să stai la masă !