L higi; nu mâinile
1 Date pentru adulți
MARCHE PENTRU ADULȚI.
Igiena mâinilor
Copiii ar trebui să fie conștienți de importanța spălării mâinilor după orice contact îndoielnic, în special cu un animal, după utilizarea toaletei, înainte de a mânca sau atinge o persoană susceptibilă la infecții. Spălarea mâinilor ar trebui să devină un reflex inteligent.
Dar să te speli pe mâini nu înseamnă să-i umezi în apă rece. O secvență bună ar trebui să includă:
- îndepărtarea inelelor și a bijuteriilor;
- mâinile ude cu apă călduță;
- spălare activă în toate colțurile și sub unghii cu un detergent precum săpun, mai mult de treizeci de secunde. Este important să spumezi bine pentru a slăbi germenii;
- clătire manuală;
- ștergându-și mâinile cu o cârpă curată.
Pentru ca unghiile să aibă cele mai mari șanse să rămână curate, acestea sunt cele mai bune dacă sunt scurte, dar nu la nivel.
Igienă orală
În ceea ce-l privește, trebuie să se învârtă în jurul eliminării reziduurilor de masă, a plăcii dentare, a îngrijirii zilnice a gingiilor, precum și a vizitelor regulate la dentist. Dinții trebuie spălați după fiecare masă și cel puțin de două ori pe zi, folosind o tehnică eficientă (secvența „Periajul dinților”):
- pastă de dinţi;
- perierea în sus și în jos cu o mișcare ușoară de rotație, în față, în spatele și deasupra dinților, timp de trei minute;
- clătirea.
Ideea de a evita punerea obiectelor sau punerea degetelor în gură ar trebui să fie și în mintea oamenilor. La fel, zahărul și dulciurile promovează proliferarea microbiană.
Igiena corpului
Un corp murdar este un teren formidabil pentru dezvoltarea microbiologică. Praful, transpirația și alte secreții, căldura, toți factorii care favorizează multiplicarea microbiană. Prin urmare, toată activitatea fizică ar trebui să fie urmată de un duș sau o baie, cu utilizarea eficientă a unui detergent.
Singurele secreții zilnice, fără a fi făcut măcar un efort fizic, sunt suficiente pentru a promova creșterea microorganismelor. Prin urmare, dușul zilnic pentru toți trebuie să devină realitate.
Și bineînțeles că trebuie să porți haine curate și să îți schimbi lenjeria în fiecare zi. Această dovadă nu este încă ancorată în mintea tuturor, deoarece trebuie știut că o singură bucată de țesătură poate conține foarte mulți germeni după ce a fost purtată pentru o singură zi.
Deși periajul părului și șamponarea fac parte din practicile uzuale relativ bine observate în țara noastră, pediculoza (păduchii) a scalpului este răspândită permanent în școli.
Păducul măsoară 2 - 3 milimetri, femela depune o duzină de ouă (lenduri) pe zi, la rădăcina unui fir de păr; aceste ouă clocesc după o săptămână și păduchii durează 15 zile pentru a deveni adulți. Pot trăi 2 luni și pot provoca mâncărime severă.
Tratamentul local presupune aplicarea unui produs, urmat de șamponare. Părul este apoi pieptănat pentru a îndepărta nits.
Așternuturile, pălăriile și eșarfele trebuie spălate la 60 ° C sau peste dacă materialul permite acest lucru.
Pentru a le evita:
- periați și pieptănați zilnic părul copilului. Spălați-le regulat (de una până la trei ori pe săptămână, în funcție de activitățile copilului);
- privește-i părul;
- evita schimbul de pălării și eșarfe;
- schimbați lenjeria de pat cel puțin o dată pe săptămână.
Igiena nazală
Noțiunile de auto-contaminare și contaminare aeriană trebuie ancorate în mintea oamenilor cu imaginea unui nas. Un nas curbat, un strănut constituie o diseminare microbiană importantă, deoarece puterea contaminantă a secrețiilor nazale este mare.
Soluția este totuși simplă și la îndemâna tuturor buzunarelor: țesutul de unică folosință. Golirea frecventă a nărilor elimină deversarea și limitează răspândirea microbilor.
Dar chiar și acest gest simplu necesită un minimum de educație:
- așează batista pe nas;
- conectați o nară cu un deget și suflați cu celălalt;
- repetați operația până când nara este goală;.
- schimbați nările;
- ștergeți nasul;
- aruncă batista umplută cu germeni.
Și ferește-te de iritare datorită suflării repetate. Faceți-o întotdeauna delicat, cu un șervețel sau cu cea mai moale țesătură posibilă.
2 Obiective educaționale
- Conștientizați copilul de necesitatea unei bune igiene personale.
- Introduceți zone sensibile ale corpului, unde microbii Cresc.
- Instilați reguli simple de igienă personală care trebuie aplicate.
- Predarea practicilor eficiente de igienă personală.
3 Prezentarea activităților
Nivelul I
1 - ZONE SENSIBILE LA MICROBE
Poartă:
Permiteți copilului să identifice zonele de dezvoltare a microbilor.
Material:
- Dosar student nr .
- Autocolante de culoare roșie.
Durată: 20 de minute individual și 15 minute de punere în comun.
Procedură:
- Distribuiți foaia fiecărui copil și comentați-o, reunind imaginile experienței lor:
Despre ce e vorba ?
- Efectuați exercițiul.
- Exercițiul poate fi personalizat prin faptul că copiii colorează personajele.
- Afișați câteva rezultate diferite și comentați-le în mod colectiv.
- Rezumați diferitele domenii, subliniind cele care nu erau evidente.
- Concentrați-vă pe mâini, gură și nas.
2 - A FIECARE ACȚIUNEA SA PENTRU A FI CURAT
Obiective:
- Extindeți activitatea anterioară.
- Aflați ce practici de igienă sunt adaptate diferitelor zone ale corpului.
Material:
- Dosar student nr.
- Panou sau foaie mare.
Procedură:
Exercițiul se face în muncă individuală și se extinde colectiv.
- Efectuați exercițiul.
- Completați observând că întotdeauna avem nevoie de apă pentru a ne spăla.
- Pentru asta:
indicați în timpul zilei oricând vă spălați;
3 - EXPERIENȚA SPRAY
Obiective:
- Conștientizați copilul de necesitatea de a pune mâna în fața gurii atunci când tuseți sau strănutați.
- Înțelegeți că este obligatoriu să vă spălați pe mâini după tuse sau strănut.
Material: spray cu apă.
Durata: 45 de minute.
Procedură:
- Ajutați-i să găsească analogia dintre un spray și un strănut:
Ce se întâmplă când strănut ?
- Observați particulele în suspensie cu un spray într-o lumină adecvată.
- Pulverizează un elev și reacționează amintind că spray = strănut; este întotdeauna atât de amuzant ?
- Udați mâinile elevilor și puneți-le pe diferite suprafețe pentru a vizualiza urmele; incheie prin urme = microbi.
- Încheiați despre:
nevoia de a pune mâna în fața gurii când tuși/strănut;