L; hipertensiune arterială, o durere tăcută de luat
Hipertensiune arterială Această boală obișnuită nu provoacă simptome. Cu toate acestea, este mai bine să o luați în serios și să o tratați pentru a evita deteriorarea.
Tensiunea arterială crescută afectează aproximativ unul din patru adulți. Este o boală foarte frecventă. „De cele mai multe ori, trece neobservat. Este o boală silențioasă care deseori nu generează simptome sau durere ", explică dr. Valérie Duchatelle, medic asistent al Departamentului de Cardiologie al Spitalului Valais.
Cu timpul, totuși, tensiunea arterială crescută poate face ravagii asupra sănătății noastre. „Când presiunea este prea mare, este ca și cum ai avea un ciocan care lovește arterele noastre. Acest lucru îi dăunează treptat ”, notează prof. Daniel Teta, medic șef al Departamentului de Nefrologie de la Spitalul Valais.
De asemenea, persoanele cu tensiune arterială crescută au de două până la zece ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral, atac de cord și insuficiență cardiacă. Hipertensiunea arterială poate afecta și ochii și rinichii ", continuă prof. Teta.
Pentru a ști dacă aveți tensiune arterială crescută, trebuie doar să vă luați tensiunea arterială cel puțin o dată pe an. Acest lucru se poate face în timpul unei vizite la medicul dumneavoastră sau la farmacie sau acasă cu un dispozitiv specific, un monitor de tensiune arterială.
Amintiți-vă că tensiunea arterială permite circulația sângelui în vase pentru a ajunge la organe și țesuturi. Când mușchiul inimii se contractă și scoate sânge, acest lucru creează o presiune mai mare în artere. Aceasta se numește valoarea sistolică. Când inima se relaxează și se umple din nou de sânge, presiunea scade treptat. Aceasta este valoarea diastolică.
Măsurați-vă presiunea
Măsurarea acestor două valori face posibil să se știe dacă presiunea este normală sau nu. O presiune „normală” este mai mică de 135 (valoare sistolică)/85 (valoare diastolică) mm Hg dacă luați o măsurare acasă sau mai mică de 140/90 mm Hg în birou. La cabinetul medical, pacientul este adesea mai stresat și, prin urmare, marja luată este puțin mai mare.
„Pentru a face o măsurare corectă, trebuie să stați așezat, în repaus, zece minute. Apoi, vă luați presiunea în timp ce stați, spatele sprijinit, picioarele neîncrucișate și picioarele ating pământul. Trebuie luate cel puțin două măsurători, la una sau două minute distanță. Nu trebuia să fi luat cafea sau alcool înainte ”, explică prof. Daniel Teta.
Dacă valorile observate sunt peste 135/85 mm Hg, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră. Apoi poate determina dacă există sau nu hipertensiune arterială prin repetarea măsurătorilor pe o perioadă stabilită de timp. Cu cât boala este detectată mai devreme, cu atât va fi mai ușor de tratat. Nu va avea timp să ne afecteze corpul.