L; hipnoza este creditată pentru pierderea în greutate a femeii Madison; Hipnoza pentru pierderea in greutate
Prin olioch Data articolului
Aproape 90 de kilograme pierdute în primul an
Ronnie Kemp încercase totul, dar se luptase întotdeauna cu greutatea ei, fluctuând în jur de 40 de lire sterline pe an.
"În cele din urmă, am încetat să mă îngrijorez suficient pentru a face orice", a spus Kemp, în vârstă de 57 de ani, din Madison, care a ajuns la o greutate de 256 de lire sterline și a dezvoltat în cele din urmă diabet, hipertensiune arterială și colesterol.
„Apoi în ianuarie anul trecut, când m-am privit în oglindă și m-am gândit„ ce fac? Trebuie să înțeleg acest lucru și să preiau controlul asupra vieții mele. "
Totuși, nu era sigură ce să facă pentru a rămâne în cele din urmă la obiectivul ei de slăbire.
„Știam în cap și în inima mea ce să fac”, a spus ea, „dar ceva mă bloca. "
Apoi, în timp ce se afla la Morristown Medical Center, Kemp a ridicat un exemplar al revistei Well Aware, publicată trimestrial de Atlantic Health System, și a citit o poveste care i-a schimbat viața.
„Am văzut informațiile despre un hipnotizator de slăbire la Morristown Medical Center”, a spus Kemp, „Și m-am gândit„ ce trebuie să pierd? ” "
Kemp se referea la reducerea greutății cu hipnoză, un program condus de hipnotizatorii certificați Barbara Van Duyne, care este oferit printr-o inițiativă comunitară de sănătate la Morristown Medical Center.
De când a început programul iarna trecută, Kemp a pierdut aproape 90 de lire sterline și mai mult.
„Am un obiectiv de cel puțin 30 de kilograme în plus”, spune ea, atribuind hipnoza drept „declanșator” succesului ei imens.
Kemp a început programul cu o clasă condusă de Van Duyne, care s-a axat pe modul în care indivizii se pun într-o poziție în care doreau să piardă în greutate și puterea de sugestie. A fost hipnotizată în timpul orei de curs, pe care a descris-o ca o stare de meditație, din care s-ar putea îndepărta dacă dorește.
După curs, Kemp a ascultat un CD afirmativ în fiecare seară timp de o lună.
„Am ascultat caseta în fiecare zi după cină pe un scaun confortabil, am adormit și m-am trezit după ce am fost reîmprospătată și reînviată”, a spus ea.
CD-ul a oferit sugestii de întărire pentru a-l ajuta pe Kemp să rămână la planul ei, care se concentra pe controlul porțiilor și era conștient de ceea ce mânca, dar nu s-a limitat când a vrut să se răsfețe.
„Adică nu este o poțiune magică, tot trebuie să lucrezi, dar nu m-am simțit niciodată lipsit. Nu eram la dietă ", a spus Kemp. „Mi s-a spus dacă vreau ceva, să-l am, dar merită. O batonă de ciocolată Dove în locul barei Crunch. Dar cu cât sunt mai sănătos, cu atât este mai ușor să spui nu. Și nu m-am simțit niciodată supărat sau de parcă m-aș pedepsi.