L; HIPNOZA pentru a depăși crizele; ANXIETATE și STRES
Know By Magali Hamon 20 noiembrie 2020
Confruntată cu climatul provocator de anxietate creat de criza sănătății și amenințarea teroristă, hipnoza este prezentată ca o metodă care ajută la reducerea anxietăților și a fricii de viitor. Iată interviul cu Katia Lucas, hipnoterapeut cu sediul la Paris, pentru a înțelege mai bine beneficiile hipnozei în viața noastră.
Katia Lucas practică de 6 ani. Este Master Practitioner în Hipnoză Umanistă, Ericksoniană și NLP (Programare Neuro-Lingvistică), precum și antrenor profesional certificat
| 1 | Hipnoza: Cum ai ajuns la hipnoterapie ? |
În 2014, din curiozitate, am plecat la un stagiu de autohipnoză. M-a intrigat practica hipnozei, dar nu am îndrăznit să merg la un hipnoterapeut, așa că am găsit această formulă interesantă. În timpul stagiului, mi s-a părut atât de puternic și minunat, încât m-am înscris la pregătirea pentru hipnoză la școala IFHE pentru a trece primul nivel și apoi totul a continuat până la nivelul de maestru practicant. Doi ani mai târziu, cu diploma în mână, am părăsit compania unde am fost angajată pentru a-mi deschide cabinetul de hipnoterapie și coaching. Folosesc hipnoza umanistă în sesiunile terapeutice și, de asemenea, în timpul antrenamentului pentru a spori potențialul tuturor.
| 2 | Hipnoza: ce fel de solicitări ați primit de la începutul epidemiei COVID-19 ? |
În paralel cu solicitările obișnuite, de la începutul epidemiei, am primit mai multe persoane supuse atacurilor de anxietate și stresului acut, direct legate de frica de boală și de moarte, dar și de închisoare, de doliu greu de realizat la distanță, precum și un sentiment de neputință atunci când este imposibil să ajungi sau să asiste părinții sau rudele în vârstă. Telelucrarea a sporit, de asemenea, consultările pentru oboseală, suprasolicitare în fața ecranelor și epuizare.
La copii și adolescenți, au existat, de asemenea, mai multe consultații cu privire la dificultăți de somn, concentrare și exprimare. La fel ca bătrânii lor, erau predispuși la atacuri de anxietate.
| 3 | Hipnoza: modul în care hipnoza poate fi utilă în acest moment de criză de sănătate și închidere ? |
Nu are rost să vă păstrați anxietățile sau alte probleme pentru dvs. și să le lăsați să se înrăutățească în timpul închiderii! Cei dragi noștri nu sunt pregătiți să ne ajute. Cel mai bun este să consultați rapid un profesionist, acest lucru vă va permite să vă trăiți în continuare viața, în această perioadă și după, cu mai multă seninătate. Consultările Skype au devenit mai democratice, funcționează foarte bine cu aceeași calitate ca față în față, rămânând în același timp în confortul și securitatea casei cuiva.