IMC Sunt observator obez
IMC Sunt supraponderal?
Obezitatea este o chestiune de definire. Un bun mijloc de determinare a plenitudinii corpului este indicele de masă corporală (IMC).
Întrebarea dacă (și dacă da, care) riscurile pentru sănătate sunt asociate cu supraponderabilitatea și dacă reducerea în greutate este necesară și sensibilă, deseori nu poate fi răspuns pur și simplu cu da sau nu. Oamenilor le place să gândească în modele simple și să caute răspunsuri clare, dar biologia lor complexă le permite rareori. Ne-a rămas doar o cântărire critică, astfel încât să putem lua decizii coerente pentru noi înșine.
A fi supraponderal sau a nu fi: ce este normal?
Supraponderalitatea și obezitatea (obezitate, obezitate) sunt de obicei definite folosind indicele de masă corporală (IMC). IMC ia în considerare nu numai greutatea, ci și înălțimea unei persoane. Acest lucru are sens, deoarece, deși 90 de kilograme nu reprezintă o problemă pentru un bărbat de doi metri, aceeași greutate poate provoca disconfort și riscuri pentru sănătate la o femeie de șaizeci și cinci de ani.
Cu toate acestea, numai valoarea determinată nu spune nimic; mai întâi trebuie alocat. Conform definiției, persoanele cu o valoare a IMC între 25 și sub 30 sunt considerate supraponderale, cele cu o valoare IMC de 30 sau mai mult sunt considerate obeze. Valori orientative diferite se aplică copiilor și adolescenților decât adulților. Puteți citi IMC pe tabelul de mai jos. În același timp, tabelul arată dacă valoarea dvs. se află într-o zonă critică.
Faceți clic pe grafic pentru ao mări.