L; hrănirea sugarului Mănâncă bine, trăiește mai bine

Primul an de viață este foarte important pentru dezvoltarea unui bebeluș.

Creșterea copilului este spectaculoasă: la 6 luni, greutatea la naștere s-a dublat; la 1 an, s-a triplat, iar la 2 ani, se înmulțește cu 4. Se dezvoltă întregul corp, dar creierul se dezvoltă cel mai repede, deoarece la vârsta de 6 ani, volumul său a atins deja 90% din volumul final

Alăptarea

Prima hrană a sugarului este laptele matern. În primele zile, laptele era mâncarea exclusivă a copilului. Îi permite să-și acopere nevoile în macronutrienți și micronutrienți.

Laptele matern este cel mai potrivit aliment pentru sugari. Este specifică speciei umane, compoziția este scalabilă în funcție de nevoile și maturitatea copilului.

Alăptarea are mai multe beneficii:

Prevenirea anumitor infecții
Prevenirea alergiilor
Prevenirea cancerului
Prevenirea diabetului insulino-dependent
Creștere stabilă și regulată a greutății/înălțimii
Dezvoltare senzorială și cognitivă optimă

Mai puține hemoragii postpartum și deficiențe de fier (deficit de fier)
Slăbire mai rapidă
Relație consolidată mamă-copil
Prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale și a bolilor cardiovasculare

În plus, laptele matern este gratuit, gata de utilizare, ceea ce vă reduce cheltuielile

Constituția hrănirii sugarilor

În alimente găsim în principal acești nutrienți:

Proteină

Ei permit:
cresterea
maturarea diferitelor sisteme (imune, enzimatice, hormonale etc.).

Lipidele

Contribuie la dezvoltarea și maturizarea tuturor sistemelor, în special a omega 3 pentru sistemul nervos.
Variația diferiților acizi grași permite organismului să funcționeze corect. Când provin din laptele matern, acizii grași sunt mai bine absorbiți.

Colesterol

Este un constituent excelent al membranei. Este, de asemenea, un precursor hormonal, precum și un precursor pentru sinteza sărurilor biliare și a vitaminei D.