L; igienă intimă pentru femei - Fiind pură
Pentru femei, igiena personală este o necesitate. Această zonă intimă este excesiv de sensibilă și fragilă, dar și specifică.
Specificul zonei intime
- PH-ul florei vaginale este între 3,7 și 4,5, în timp ce cel al pielii este în medie de 5,5.
- La femei, o „auto-curățare” are loc în mod natural, cu o rotație lunară de sânge și o descărcare mică translucidă spre albă. Pe cât posibil, evitați perturbarea acestui sistem bine dezvoltat și susțineți-l cu blândețe.
- flora vaginală este formată din diferite bacterii, necesare echilibrului și sănătății sale.
De asemenea, este necesar să se adopte gesturi bune, să se utilizeze produse de curățare adaptate igienei personale. Dar uneori nu este suficient! Un dezechilibru în alimente poate provoca anumite tulburări ginecologice.
Igiena intimă intern
Următoarele întrebări trebuie adresate atunci când apar mici probleme ginecologice. Sunt iritațiile datorate purtării lenjeriei de corp sintetice? La protecțiile feminine din materiale petrochimice? Prea multă igienă personală? Leucoreea se datorează consumului excesiv de carbohidrați pe care ficatul nu-l mai poate descompune? Alimentele nu sunt prea acidifiante prin consumul excesiv de zahăr, produse lactate, proteine și cereale rafinate, care ar provoca micoză repetată sau cistită ?
Flora intestinală și vaginală sunt apropiate una de cealaltă. Astfel, reechilibrarea primei poate îmbunătăți considerabil a doua, când știm că 70% din sistemul imunitar depinde de flora intestinală. Un pH excesiv de acid din sânge scade sistemul imunitar și dezvoltă germeni și bacterii patogene. Acest dezechilibru al pH-ului este legat de o dietă excesiv de acidifiantă.