L împotriva grăsimii mijlocii subțiri

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

împotriva

Acceptați toate cookie-urile

Uleiul MCT este arzătorul ideal de grăsimi. Într-adevăr. Se compune exclusiv din acizi grași cu lanț mediu și nu poate fi păstrat de organism.

Uleiul bun furnizează organismului energie în cea mai bună formă fără ocoli, pe care o convertește imediat. Deoarece: uleiul MCT nu poate fi stocat de organismul nostru. Prin urmare, organismul trebuie să cadă înapoi pe rezervele de grăsime deja existente pentru a digera masa, rezultând că acestea sunt arse. Un studiu din 2001 a constatat efectul uimitor: în decurs de douăsprezece săptămâni, participanții la studiu au pierdut cu două kilograme mai mult decât grupul de control respectiv, ceea ce a făcut fără petrol.

O lingură de ulei zilnic!

Amestecați în fiecare zi uleiul fără aromă într-un musli sau salată. Îl puteți găsi, de exemplu, în magazinele de produse naturiste, magazinele naturiste și magazinele de nutriție sportivă. Asigurați-vă că cumpărați ulei MCT de înaltă calitate, care este alcătuit din 100% acid caprilic și acid capric. Alternativele mai ieftine sunt adesea amestecate cu alți acizi grași și sunt mai puțin eficiente.