Pâine delicioasă fără gluten și fără lactoză - Rețetele mele și sfaturi sănătoase
Bine ați venit la rețetele și sfaturile mele de sănătate! Dacă sunteți nou aici, poate doriți să citiți cartea mea despre cum să mâncați o dietă echilibrată pentru o sănătate bună faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Bine ați venit din nou la rețetele și sfaturile mele de sănătate! Deoarece nu este prima dată aici, poate doriți să citiți cartea mea, care explică cum să mâncați o dietă echilibrată pentru o sănătate bună, faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Dacă mă urmărești de ceva vreme, probabil ai înțeles că îmi place să încerc rețete noi. Așa că am vrut să încerc o rețetă de pâine fără gluten și fără lactoză și, prin urmare, Paleo ! Diversitatea în mâncare este pentru mine oportunitatea de a descoperi noi arome, texturi noi, ingrediente noi. De asemenea, îmi place să încerc diferitele „diete”, diferitele fluxuri de alimente pentru a vedea efectele pe care le au asupra corpului meu și asupra vitalității mele. Prin urmare, sunt în faza de testare a rețetelor paleo, este o modalitate bună de a afla ce tip de mâncare îmbunătățește inconvenientele zilnice, cum ar fi balonarea, cosurile, mâncărimea, dificultatea de digerare ...
Nu este prima dată când încerc o rețetă de pâine fără gluten și fără lactoză, dar este prima dată când copiii și soțul meu îmi spun că este foarte bine . Așadar, o împărtășesc cu voi. L-am găsit pe site-ul Bmoove, care oferă diferite rețete paleo și, prin urmare, fără gluten și lactoză.
Am ales o gătit cu aburi intr-un cuptor cu aburi pentru ca gasesc asta aduce multă moliciune la acest fel de paste. Într-adevăr, textura este similară cu cea a unui tort și gătitul convențional tinde să se usuce. Așa că nu am niciodată mult succes cu prăjituri pe care soțul meu le găsește întotdeauna prea uscate! Aburirea face ca aluatul să fie fraged și absolut să nu fie uscat. Avantajul acestei metode de gătit este temperatura de gătit. Coac la 95 ° C care păstrează vitaminele și mineralele ingredientelor.