L; insulină, prieten sau dușman al dietei tale (dieta paleo); Paleo-Fit

dietei

Să vedem cum insulina afectează creșterea în greutate și succesul dietei, în raport cu dieta paleo. Insulină este un hormon care joacă mai multe roluri în corpul nostru și vom vedea cum funcționează.

Pentru cei care sunt noi pe site, aruncați o privire la următoarele articole și videoclipuri:

Înapoi la subiect.

Acesta este primul rol pe care'insulină, Trebuie să știți că organismul nostru este foarte intolerant atunci când zahărul este prezent în sânge și insulina ajută la reglarea prezenței zahărului și la menținerea acestuia la un prag fix. Acest hormon lipsește la diabetici !

Practic, insulina trimite glucoza către mușchi și țesutul gras, ceea ce împiedică zahărul să rămână prea mult în sânge.

zahăr este energia pe care creierul, inima și ficatul o consumă, este și zahărul care ne ajută mușchii să fixeze proteinele și să permită creșterea musculară. Insulină este într-un fel comutatorul care direcționează glucoza către organe și mușchi.