L; mâncare și eu; activitatea fizică permite d; evita l; artrită
Cum să mănânci zilnic pentru a evita osteoartrita sau pentru a regenera cartilajul ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Postat pe 9 februarie 2012, actualizat pe 20 aprilie 2015
Răspunsurile prof. Xavier Chevalier, șeful secției de reumatologie de la spitalul Henri-Mondor din Créteil:
"Din păcate, nu există o rețetă miraculoasă. Nu există o dietă specifică de urmat pentru a evita osteoartrita. Alimentele nu au prea mult efect asupra osteoartritei, spre deosebire de activitatea fizică. Este foarte important să mențineți o activitate fizică, să mențineți flexibilitatea articulației, să mergi la plimbare în fiecare zi ... să-ți păstrezi articulațiile.
"Activitatea fizică nu este bună dacă aveți osteoartrita foarte dureroasă. Pe de altă parte, dacă osteoartrita nu este foarte dureroasă, dimpotrivă, activitatea fizică poate fi interesantă. Pentru a provoca osteoartrita datorită activității fizice, este intensiv. Joggerul de duminică nu va dezvolta osteoartrita genunchiului sau șoldului. Pe de altă parte, o persoană care practică sport intens poate dezvolta osteoartrita mai ales pentru că apare reumatismul.