L; obezitate ce cauzează ce tratament Ahly - musulman, soț, tată
Când vorbim despre obezitate sau supraponderalitate, adesea ne gândim doar la inestetismul, dar obezitatea depășește cu mult aspectul estetic. Este o boală „cu drepturi depline”, cu cauzele, tratamentele și complicațiile sale. Articol scris de Safia Bara, dietetician.
Obezitatea, flagelul secolului XXI
Care sunt factorii acestei patologii ?
S-ar putea să credeți că cauza obezității se limitează la supraalimentarea sau lipsa activității fizice. Dieta este în mod evident un factor, precum și un stil de viață sedentar, dar există mulți alți factori implicați.
Alăturați-vă Newsletter-ului și primiți primul cadou gratuit: Revista Ahly nr. 16
cu interviul exclusiv al lui Marwan Muhammad! (valoare: 5,90 €)
Și primiți în fața tuturor noile articole și sfaturi ale Umma pentru toată familia.
Vă puteți dezabona în orice moment cu un singur clic în e-mailurile dvs.
Esti un om ?
Esti o femeie ?
În primul rând, genetic . Adulții obezi sunt mai predispuși să aibă copii obezi. Creșterea în greutate în exces sau fumatul în timpul sarcinii ar favoriza obezitatea infantilă și, prin urmare, la vârsta adultă.
Factorii de mediu intră și ei în joc. precaritate si statut socio-economic influențează apariția acestei patologii. mod de viață: dieta, stilul de viață sedentar, somnul și mediul de masă: ritm, durată, locație (în fața televizorului).
aspect psihologic și emoțional are o mare influență asupra creșterii în greutate. Mâncarea poate fi un mod de a face față anumitor emoții: plictiseală, tristețe, stres ... și poate duce la supraalimentare. De asemenea, unii oameni nu își ascultă senzațiile (foamea, sațietatea, plinătatea) și, prin urmare, au un consum inadecvat de alimente.
În cele din urmă, succesiunea regimurilor restrictive ineficiente pe termen lung duc adesea la supraponderalitate (efect yoyo).
Obezitatea provoacă numeroase complicații și devine un factor de risc pentru diferite patologii. Astfel, persoanele obeze au un risc crescut de boli cardiovasculare, diabet, tulburări osteoarticulare, patologii ginecologice, probleme respiratorii ... Suntem departe de aspectul pur estetic și este într-adevăr un risc real pentru sănătate.
Îngrijire multidisciplinară
Am observat în practica mea că uneori dieta este corectă, dar pierderea în greutate nu urmează. În acest caz, există și alte blocaje: fie activitatea fizică este insuficientă, fie există un blocaj psihologic. Într-adevăr, deoarece cauzele obezității sunt multiple, tratamentul nu poate fi limitat la sfaturi dietetice! Psihologia și activitatea fizică vor intra și ele în joc.
În ceea ce privește aspectul dietetic, o dietă restrictivă nu va fi eficientă pe termen lung
. Mai degrabă va fi reechilibrare dieta: limitează produsele prea grase și măresc consumul anumitor familii de alimente, înțelege și limitează consumul în afara meselor, organizează meniuri echilibrate etc. Dar fără frustrare !