L; portocale; Mâncare dietetică
Născută acum mii de ani în Asia de Sud-Est, portocala nu și-a dobândit popularitatea în Europa până în secolul al XV-lea datorită marilor călătorii comerciale.
Prezent pe rafturi toată iarna, portocala este unul dintre fructele preferate ale francezilor.
Gustul său dulce ușor cârlig trezește papilele gustative.
Consumat zilnic, oferă vitaminele necesare pentru a lupta împotriva frigului și oboselii.
Un concentrat de energie și bunăstare de mâncat și băut !
Plin de caracter, teiul este un fruct tropical.
Festiv și prietenos, are o aromă caracteristică care vă energizează preparatele și cocktailurile.
Pe scurt
O portocală cântărește în medie 200 de grame. Carnea sa gustoasă, plină de suc de portocală deschisă, se ascunde sub o piele groasă și strălucitoare, de o portocală mai intensă, care tinde spre roșu.
Pe tarabe puteți găsi portocale de carne și suc, precum și portocale de sânge.
Beneficii pentru sănătate
Portocala oferă un aport optim de vitamina C. Un fruct poate acoperi practic cantitatea zilnică recomandată. Deci, nu te priva și fă-ți un aliat de zi cu zi, în sferturi sau în suc cu pulpa, pentru a lupta împotriva oboselii! Ca să nu mai vorbim că citricele preferate din Franța au un consum redus de energie, cu puțin peste 45 kcal la 100 g și o sursă de fibre și magneziu.