L; Povestea din spatele pierderii în greutate de 100 de kilograme a lui Thomas DeLauer
Antrenor YouTube Thomas DeLauer și-a transformat pasiunea pentru fitness și nutriție într-o carieră prin documentarea provocărilor sale de dietă și exerciții pentru milioane de telespectatori. Săptămâna aceasta DeLauer explică ce l-a determinat să slăbească 100 de lire sterline.
DeLauer explică că era un băiat atletic, slab, care a fost tachinat din cauza greutății sale. Se recuperează ridicând greutăți și mâncând mult fără să se gândească la adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Dar pe măsură ce se confrunta cu presiunile muncii și ale vieții, greutatea a crescut până la punctul de
Prietenul lui DeLauer nu a menționat niciodată greutatea. Dar acea conversație a făcut ca personalitatea YouTube să se gândească la stilul său de viață. DeLauer a descoperit că nu se mai poate concentra asupra unor obiective specifice și a fost copleșit de gândirea la toate în același timp.
„Viața mea devenise un amestec de orice”, a spus DeLauer.
Această conversație l-a forțat pe DeLauer să-și reevalueze obiceiurile. Gândindu-se la sine, a putut vedea că își neglijează propriile nevoi - ceea ce nu i-a ajutat familia.