L; timpul în care îți iei mesele îți influențează silueta

25 octombrie 2018 | De GAEL.BE

  • Distribuiți pe Facebook
  • Tweet pe Twitter
  • Distribuiți pe Pinterest
  • Distribuiți pe Whatsapp
  • Distribuiți prin e-mail

care

Doriți să pierdeți acele kilograme luate în vacanță? Uitați de diete și alte sporturi, uneori nu este nevoie de mult pentru a elimina caloriile. Conform unor cercetări recente de la Universitatea din Surrey, schimbarea obiceiurilor alimentare (cum ar fi orele de masă, de exemplu) ar putea transformă-ți silueta.

Vă puteți pierde kilogramele amânând micul dejun sau masa? La asta par să se gândească acești experți în nutriție. Potrivit acestora, pentru a slăbi, va trebui să vă mâncați micul dejun ceva mai târziu decât de obicei și adu-ți cina înainte. De multe ori luate prea târziu, are un impact serios asupra siluetei noastre ... Explicații!