Cât de Ayran este sănătos (sănătate, nutriție, lapte)
Consum cam 1 litru de Ayran în fiecare zi. Acum se pune întrebarea dacă acest lucru poate fi în continuare sănătos.
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
4 răspunsuri
Bună ziua cosma86, aveți diaree? Ești bolnav? Vomiți des? Nu? Atunci corpul tău pare să poată tolera bine Ayranul consumat - și să-l proceseze, nu? Sute de milioane de caucazieni, turci, indieni etc. nu se pot înșela atunci când se susține că Ayran este un aliment sănătos. În afară de faptul că Ayran relaxează și drenează corpul într-un mod natural - și stimulează în mod natural arderea celulelor grase = pierderea naturală în greutate! Așadar, continuă să te bucuri de Ayran, faci ceva bun pentru corpul tău!
Cu toate acestea, cu aproximativ 15 g/zi de sare, sunteți la limita superioară absolută. Numai cu Ayran! Fără a număra restul. Deci cred că este prea mult în fiecare zi. Prin urmare, vă recomand să beți bere între:-)
Aș spune că nu este nesănătos, dar cred că este important să îl vedeți ca pe un aliment (la fel ca laptele) și nu ca pe o băutură ca apa; este, la urma urmei, un fel de iaurt
Ar putea fi nesănătos din cauza conținutului de sare
întrebări similare
Ayran conține destul de puțină sare. Dacă beți Ayran doar o zi, să zicem 3 litri, ați consuma în jur de 23 de grame de sare. S-ar putea face asta sau ar fi prea multă sare?
Bună ziua, beau până la 3 litri de ceai cu gheață tip (real, -) în fiecare zi și am vrut să întreb, mai este deloc sănătos? Mulțumesc pentru răspunsuri ian
Beau în jur de 7 litri de apă pe zi, inclusiv cafea. este atât de sănătos?
Pentru a mânca, consum shake-urile cu fulgi de ovăz, banane, lapte. Și 1 litru de lapte pe zi. Este bine sau mai degrabă rău pentru corp pe termen lung?
În fiecare zi beau un litru bun de lapte!
Este ceva de reproșat?
În acest moment sunt în totalitate pe „valul de lapte”. Beau până la 1 litru de lapte rece pe zi.
Ar trebui să mă rețin un pic sau este sănătos sau altul se îngrașă de acolo?
Bună ziua, am vrut să vă întreb dacă sunteți sănătos când beți 1 litru de lapte pe zi. Sunt genul de persoană care nu mănâncă atât de mult, dar nu am probleme cu el (de exemplu, dureri de stomac ...). Te îngrașă sau așa ceva ?: D Mulțumesc pentru răspunsuri: *
Bună ziua tuturor, am o întrebare și anume:
Câțiva prieteni de-ai mei continuă să vorbească despre cât de dezgustător/sau delicios este? Nu am avut ocazia să o întreb!
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsurile GLG
Așa că beau vreo trei litri pe zi. Știu asta pentru că beau puțin mai mult de două sticle pe zi pe tot parcursul zilei. O sticlă conține 1,5 litri.
Am citit undeva că 3 litri sunt cu siguranță prea mult. Este corect? Așa că mă mișc foarte puțin, mănânc sănătos și cântăresc 53 kg la 1,63 cm.
Am citit pe Internet că ar trebui să beau doar aproximativ 1,7 litri de apă, dar asta nu îmi este suficient, îmi face sete rapid. Am nevoie de cei trei litri ai mei, altfel îmi va fi sete, știi? Chiar nu știu cât de sănătos este aportul meu de apă. Ce crezi că beau prea mult? S-a uitat cineva în alimentarea cu apă și mă poate ajuta? Ar trebui să întreb un doctor?
Vă mulțumesc anticipat pentru toate răspunsurile!
Bă cam 4 litri de ceai pe zi. Acest lucru se datorează faptului că îmi place foarte mult A și B vreau să beau „sănătos”, iar apa de la robinet este prea unilaterală pentru mine.
Sunt 4 litri de ceai pe zi dăunători sau sănătoși?