L utOptimist De ce scăderile cauzează dieta la masă Ghid de supraviețuire pentru timpul scăzut

Scrisoare deschisă către tine Olga:

utoptimist

Te urmăresc de 5 ani. Am 20 de ani. Când aveam 15 ani, eram „rotundă”, nu grasă sau subțire, chiar între ele. Am vrut să încep dietele în acel moment, dar lupta ta anti-grossofobie m-a făcut să vreau să nu mă mai biciuiesc și să nu mai „acord atenție” la ceea ce mănânc sau să îmi tratez TCA.

Rezultat, 5 ani mai târziu, am îngrășat 10 kg și sunt și mai nefericit decât înainte. Nu mai faceam sport, iar sănătatea mea se deteriora, mușchii mi-au cedat la cel mai mic efort și am dezvoltat probleme de sănătate pe care nu le aveam până acum.

A trecut 1 lună de când am început o dietă, încep să mănânc normal și mă simt mai bine. Singurul lucru care mă face să sufăr este vina și știind că există oameni ca tine, care mă văd ca pe o persoană rea și mă acuză că răspândesc răul făcând această dietă, împreună cu sportul. Când îmi fac exercițiile, când mă doare pentru că îmi este foarte foame, când mă stresez, depășesc aceste lucruri, dar ceea ce mă doare este această mică Olga din cap care mă insultă, iar și iar, și care mă acuză că sunt grosofob.