La acest; Complimente; Sportivii de forță pot face cu încredere fără - FitnFemale®
Femeile care urmăresc antrenamentul cu greutăți și, prin urmare, au o figură atletică și un corp performant, de obicei nu se pot salva de complimente în practica de antrenament de zi cu zi. Singura problemă este că multe dintre aceste complimente sunt menținute în mod deliberat ambigue, ceea ce duce nu mai rar la conflicte. Pentru a ușura puțin această problemă, am dori să vă oferim șase „complimente” în acest articol care nu merită cu adevărat numele lor.
1 - Cu mușchii tăi mari, arăți ca un tip întreg
Mulți oameni încă presupun în mod eronat că mușchii mari sunt ceva ce au doar bărbații. Faptul că toți oamenii au mușchi mai mult sau mai puțin mari și că acest lucru nu are nimic de-a face cu genul nu a ajuns încă la îndemâna tuturor. Deci, nu este neobișnuit ca femeile să dezvolte și mușchi puternici. Mușchii bine definiți sunt și vor rămâne mușchii bine definiți și, în principiu, au la fel de puțin de-a face cu legăturile de gen ca și hamburgerii cu brânză cu o dietă sănătoasă.
2 - Frumos că îți faci treaba. Îmi amintesc vremurile în care sportul feminin era încă ofensator
De ce ne confruntăm încă la fiecare pas după decenii de emancipare cu ceea ce era încă obișnuit în generația mamelor și bunicilor noastre? Desigur, chiar și astăzi, sportul poate fi dificil pentru femei în multe feluri. Dar asta nu înseamnă că trebuie să ne frecăm în mod constant sub nas cu ajutorul zicalelor.
3 - Ești destul de puternic pentru o fată
O femeie puternică nu este puternică doar pentru o fată, ci este pur și simplu puternică. Ce naiba ar trebui să însemne această degradare a eficienței noastre? Poate că ar trebui să trecem și la împărțirea unor complimente după cum urmează: „Ești destul de puternic pentru un om”. Poate că acest lucru ar aduce o contribuție valoroasă la înțelegerea reciprocă. Întrucât acest lucru nu va fi adevărat, ar fi suficient dacă am fi de acord să separăm performanța unei persoane de rolul de gen.
4 - Arăți al naibii de mare, uită-te doar la coapse
A fi sportiv înseamnă mai mult decât a avea un corp bine antrenat, deoarece aspectul este departe de orice. Acest fapt este evident mai ales la femeile care exercită exerciții fizice, care sunt orientate în primul rând spre performanța lor de antrenament și care neglijează dezvoltarea vizuală în acest sens. Toată lumea ar trebui să accepte că fiecare are în vedere obiective diferite, care nu corespund neapărat șablonului mental al anumitor grupuri de oameni.
5 - Trebuie să lucrați din greu pentru a vă menține corpul incredibil în formă
Nu există un corp care să aibă forma perfectă, ceea ce se datorează pur și simplu faptului că perfecțiunea subiectivă poate fi compusă din numeroase caracteristici diferite. Doar pentru că un corp apare perfect în ochii unui anumit om nu înseamnă că performanța trebuie să coincidă cu aspectul.
6 - Bicepsul tău crește cu fiecare sesiune de antrenament
Din punct de vedere genetic, toți avem compoziții corporale ușor diferite, ceea ce înseamnă că unii oameni nu au voie niciodată să-și numească propriii mușchi masivi, în ciuda muncii grele. Drept urmare, nimeni nu ar trebui să fie tentat să măsoare succesele vizuale ale altor sportivi în raport cu propriile standarde subiective, dar nepotrivite. Amintiți-vă, toată lumea arată așa cum ar trebui să arate, orice altceva este o lucrare detaliată.