La dietă! Promisiune de Anul Nou

Una dintre cele mai frecvente rezoluții este PIERDEREA GREUTĂȚII. Vă voi împărtăși în acest videoclip ceea ce pentru mine a făcut diferența în ceea ce privește pierderea în greutate.

Sunt foarte fericit să ne revedem la începutul anului! Iată-ne la începutul unui an cu totul nou și atunci ne așezăm adesea să luăm noi rezoluții. Avem impresia de a reporni pe o pagină goală și că orice este posibil.

Pentru a mă urmări zi de zi, adaugă-mă pe Snapchat: ConseilsSylvie

Pentru a începe pierderea în greutate, puteți primi gratuit ghid pentru 10 sfaturi ușor de implementat și a fișier de monitorizare, inclusiv diverse tabele pentru a vă motiva și a vă susține pe tot parcursul pierderii în greutate accesând www.lesconseilsdesylvie.com/guide.

Pentru cei dintre voi care nu mă cunosc. Numele meu este Sylvie. Am suferit de supraponderalitate de la o vârstă foarte fragedă până am ajuns obeză. M-am luptat cu greutatea mea, urmând o dietă în mod repetat timp de mulți ani. Astăzi Am pierdut peste 27 de kilograme. Sunt antrenor de peste 10 ani. Îți împărtășesc pe canalul meu și pe blogul meu toate sfaturile care m-au ajutat să slăbesc această greutate și mai ales să o opresc !

Când vine vorba de Rezoluțiile de Anul Nou, unii spun că nu mai iau Rezoluțiile de Anul Nou pentru că oricum nu mă țin de ele. În plus, dacă suntem sinceri cu noi înșine, cred că fiecare dintre noi a luat rezoluții pe care nu le-am ținut. Dar este acesta un motiv să renunți? NU ! Dorința de a lua rezoluții la începutul anului arată că există anumite domenii în viața noastră pe care vrem cu adevărat să le îmbunătățim și că este foarte pozitiv. Înseamnă că nu renunțăm, ne mai oferim o șansă.

Una dintre cele mai frecvente rezoluții la începutul anului este să urmezi o DIETĂ pentru a pierde în cele din urmă acele kilograme în plus care ne deranjează. Ați făcut deja această rezoluție? Dacă da, lăsați un comentariu mai jos spunându-mi dacă ați avut succes și dacă nu, de ce. Vă pot spune că aceasta a fost rezoluția mea numărul unu de mulți, mulți ani! Deci, dacă este al tău pentru acest an este MARE! Pentru că ar trebui să știți că kilogramele în plus nu sunt bune, în plus față de aspectul estetic, pentru sănătatea noastră fizică în general, dar ne influențează puternic și moralul. !

Aș dori să vă împărtășesc ceea ce pentru mine a făcut toată diferența în pierderea în greutate și mi-a permis astăzi să slăbesc mai mult de 27 de kilograme într-o manieră stabilă. Ceea ce înseamnă că nu mai fac yo-yo, slăbind mult și apoi punându-l la loc. De exemplu, tocmai am trecut de sezonul de vacanță și, deși au existat mai multe „plăceri” mici, am reușit să-mi mențin greutatea fără să mă îngraș cu 3 kilograme așa cum mi se întâmplase înainte.

Ceea ce pentru mine a făcut cea mai mare diferență a fost să renunț la dietă. De ce ? Deoarece dietele sunt adesea sortite eșecului. Există mai multe motive pentru aceasta: