La masă, apă plină sau spumantă Revista Santé

Când vă așezați la cină, este mai bine să favorizați apa liniștită sau spumantă? Corinne Peirano, nutriționist-dietetician, ne explică că totul este o chestiune de gust și sănătate.

plină

Prea sărat, bun pentru digestie, mai gustos. L'apă carbogazoasă este adesea subiectul dezbaterii atunci când vine vorba de mâncare. În timp ce unii o apără cu fervoare, alții susțin că este mai bine să bei apă simplă. Corinne Peirano, nutriționist-dietetician, ne luminează asupra beneficiilor fiecăruia pentru sănătate.

O chestiune de gust și sănătate

Pentru Corinne Peirano, un lucru este cert: atunci când alegeți între apă plată și apă spumantă, este mai presus de toate necesar să vă ascultați. „Totul este o chestiune de gust și obiceiuri de consum”, asigură dieteticianul. „Fiecare apă, indiferent dacă este liniștită sau spumantă, are propria sa aromă și fiecare persoană are dreptul de a alege una sau alta pentru a-și însoți masa. »Și dacă apa carbogazoasă, cum ar fi Badoit sau San Pellegrino, îmbunătățește confortul digestiv pentru unii, poate provoca neplăceri pentru alții. „Încă o dată, trebuie să ne ascultăm”, insistă nutriționistul.