LADD Pierderea în greutate este mai ușoară decât crezi
„Aflați cum vă puteți schimba în mod durabil obiceiurile alimentare și de exercițiu, astfel încât să vă puteți realiza figura personală de vis și să vă simțiți bine pe termen lung - fără o dietă grea sau o renunțare strictă!” Este motto-ul conceptului de slăbire al lui Patric Heizmann. Cu ajutorul acestui concept „mai ușor decât crezi”, îți poți rearanja obiceiurile de alimentație și exerciții fizice și poți aștepta cu succes succesul câte puțin. Cu acest principiu veți depăși multe șantiere de construcție și vă veți atinge cifra țintă. Dar cel mai important lucru este să trăiești sănătos pe termen lung.
Patric vă sprijină împreună cu echipa sa, astfel încât să nu fiți singur cu acest concept și să vă faceți griji. El este antrenorul dvs. personal și nutriție. Pentru a face acest lucru, el vă oferă o bază de cunoștințe holistică în lecții video distractive. El și echipa sa vă oferă sfaturi detaliate și coaching. El vă oferă, de asemenea, recomandări specifice pentru acțiuni de implementat. Deoarece toată lumea are nevoi diferite, principiul „mai ușor decât crezi” este adaptat individual la tine și la viața ta de zi cu zi.
Asta înseamnă pentru tine
Nu trebuie să vă limitați alegerea mâncării, să vă forțați la anumite activități fizice sau să vă răsturnați convulsiv viața de zi cu zi. Dacă scurta descriere a conceptului v-a atras deja și doriți să aflați mai multe, în cele ce urmează veți explica mai detaliat procesul și durata antrenamentului.
Durata antrenamentului „mai ușor decât crezi” este de 4 luni. Aceasta este perioada optimă de timp pentru a produce un proces de schimbare a obiceiurilor fără presiune. Pentru că acest antrenament nu ar trebui să vă provoace niciodată stres suplimentar. În primul rând, stresul poate inhiba procesul de slăbire și, în al doilea rând, ar trebui să vă puteți bucura de viață în orice moment.
Mai ușor decât crezi în două etape
În ceea ce privește procesul, conceptul se desfășoară în două etape: în primele 8 săptămâni veți cunoaște toate elementele de bază ale nutriției, exercițiului și motivației. În acest timp veți cunoaște mai bine întreaga echipă și Patric. Cu toate acestea, procesul dvs. individual de schimbare necesită multă odihnă și timp. Faptul este că nicio cunoștință din lume nu vă poate ajuta dacă nu o implementați și o interiorizați. După primele 8 săptămâni veți fi, prin urmare, supravegheați intens și instruiți de Patric și echipa sa încă 8 săptămâni. Această a doua etapă este folosită pentru a pune în practică ceea ce ați învățat în viața de zi cu zi și vă oferă suficient timp pentru a vă obișnui cu schimbările puțin câte puțin.
Deoarece cu acest concept de scădere în greutate, vă determinați ritmul și nu invers. Cu „Mai ușor decât crezi” există multe instrumente utile de implementare. Chiar la început ai acces la platforma de coaching „Mai ușor decât crezi”, cu lecții video informative și rezumate scrise. Pe această platformă veți găsi, de asemenea, o selecție largă de rețete diverse. Veți primi, de asemenea, o broșură fizică care ar trebui să servească drept ajutor. Și, în plus, veți primi mesaje motivante de reamintire prin e-mail pentru a vă ajuta să vă depășiți sinele mai slab.
De ce ai nevoie
Nu este nevoie să aveți cunoștințe anterioare. Singurul lucru pe care ar trebui să-l aveți este propria voință de a face diferența și ceva timp și răbdare. Timpul necesar este de maximum 60 de minute pe săptămână.
Sprijin comunitar
Există, de asemenea, o comunitate caldă de participanți care sunt întotdeauna gata să vă asculte. Sunt incluse și sesiuni live. În comunitatea de participanți închisă puteți face schimb de idei cu alți participanți sau puteți fi motivați și inspirați de ei. În fiecare săptămână, antrenorul Patric Heizmann este disponibil pentru a răspunde la întrebări ca parte a unei sesiuni live. Îți dă părerea personală și te sprijină oriunde poate. Sesiunile live sunt înregistrate pentru dvs., astfel încât să le puteți apela din nou în orice moment. Există, de asemenea, posibilitatea de a cunoaște alți membri din regiunea dvs. Echipa competentă de experți, formată din cinci co-antrenori cu experiență, nu vă va lăsa niciodată în pace. Toate întrebările sau preocupările dvs. sunt întotdeauna binevenite și vor fi tratate imediat. Întreaga echipă este întotdeauna disponibilă și abordabilă. Un e-mail rapid, un apel sau un mesaj prin WhatsApp și veți primi sfaturile dvs. individuale de la experți.
Sprijin din multe cunoștințe
În plus față de un schimb direct și personal, o bază de date gigantică de cunoștințe vă este disponibilă în orice moment, care vă permite să navigați în liniște și să vă extindeți, aprofunda sau reîmprospăta cunoștințele. Cu ajutorul „Mai ușor decât crezi” îți poți schimba stilul de viață și poți deschide noi uși către o viață sănătoasă și echilibrată. Aveți cunoștințele la îndemână și este în puterea voastră să le implementați. Pentru dvs., acest lucru înseamnă că acest concept vă transmite toate experiențele și strategiile într-un program clar.
Ce puteți realiza
Din acest motiv, nu vi se poate oferi nicio garanție sau promisiune că veți avea succes. Sau spuneți-vă că vă puteți atinge cifra de confort „peste noapte” și „fără efort”. Se află în mâna ta. Dar dacă vă implicați în conceptul „mai ușor decât credeți” și îl implementați activ, vă puteți aștepta la următoarele rezultate. Mulți utilizatori entuziaști ai conceptului „mai ușor decât crezi” au reușit să obțină o figură mai slabă și, mai presus de toate, mai potrivită. O reducere a zonelor cu probleme personale și un ten mai ferm și mai sănătos pot fi, de asemenea, asociate cu aceasta. Vă permite să vă construiți o încredere în sine sănătoasă și mai multă satisfacție cu propriul corp. În plus, o schimbare a dietei zilnice și a rutinei de exerciții fizice poate promova un somn mai odihnitor și un somn mai bun. Performanța dvs. este îmbunătățită și aveți mai multă energie în viața de zi cu zi, precum și în sport. Una dintre disciplinele supreme pe care vi se va preda, este totuși o înțelegere detaliată a distribuției optime a nutrienților și a pregătirii alimentelor sănătoase.
În consecință, „Mai ușor decât crezi” este potrivit pentru tine dacă ești în căutarea unei schimbări durabile a dietei și vrei să oferi organismului tău substanțe mai sănătoase și mai vitale. Dacă nu ați reușit să urmați diete reușite și v-ați săturat de o dietă accidentală, acest concept este calea de urmat. Pentru că sănătatea ta este în prim-plan și este cel mai important lucru. De asemenea, sunteți potrivit dacă aveți voința de a lucra intens asupra dvs. și asupra sănătății dvs., sunteți gata să acționați și, în special, doriți să obțineți succes pe termen lung. Cu conceptul lui Patrick, puteți cuceri noi provocări personale și dați accelerare maximă. Dar, datorită loviturii motivaționale intense în direcția figurii care se simte bine, asta nu mai este o problemă.