Lalita Laura - Ixelles, Bruxelles-Capital Yogini și dansatoare, Lalita creează un spațiu pentru a fi, a
Metodologie
Hatha yoga înseamnă uniunea dintre soare și lună. Firul comun al cursului pe care îl ofer este de a încărca și armoniza mintea, corpul și emoțiile prin posturi. Clasa începe cu cinci încălziri, apoi o serie de ipostaze care sunt aranjate pentru a permite un flux echilibrat de energie pe tot corpul și pentru a încheia o relaxare finală.
Practic yoga de zece ani, fierbinte, asthanga, flux. Sunt pasionat de cea mai tradițională formă de yoga, hatha, de patru ani. Am fost instruit de „Agama Yoga” în Thailanda. De asemenea, predau diferite tehnici de meditație, precum și întinderi de yoga. În plus, ofer cursuri teoretice despre filosofia yoghină și aspectele sale terapeutice și spirituale. Adaptez practica în funcție de aptitudinile și nevoile fiecăruia.
Traseu
Învățătura pe care o ofer este din descendența „Agama Yoga”. Acest stil de practică permite persoanei să-și dezvolte sănătatea fizică, capacitățile sale de concentrare, echilibrul său emoțional.
Am organizat un refugiu de yoga timp de câteva luni în care am văzut oamenii transformându-se.
Bilanțe de yoga; persoanele cu tendință letargică devin energizate și oamenii stresați se relaxează și se așează. Beneficiile yoga sunt nenumărate, vizibile rapid la nivel fizic și apoi la nivel psihologic.
Pierderea în greutate, echilibrul hormonal, puterea de voință, bucuria de a trăi, vigilența, optimismul.
Prețuri
- Yoga
- Hatha
- Relaxare
- Yoga prenatală