Studiul arată că două pahare de vin ajută la pierderea în greutate
Nu, nu ai citit greșit. Și nu, nu apelăm nici la binge mare de vin.
Oferim doar cele mai recente fapte despre lumea alcoolului și a pierderii în greutate. Cuvintele vin și dietă nu apar împreună la primul gând, ci după acesta studiu probabil că te vei gândi puțin diferit la asta.
Cercetătorii Universității de Stat din Washington susțin că două pahare de vin înainte de culcare ne fac mai ușor să slăbim. Sună ca un vis împlinit, nu?
20.000 de femei au băut pe o perioadă lungă de timp două pahare de vin roșu seara. Datorită antioxidanților pe care îi conține, grăsimea albă - așa-numita grăsime proastă - se transformă mai ușor în grăsime maro, bună, care poate fi procesată mult mai bine de către organism. Vinul ajută corpul să se regenereze, mai ales seara. În plus, 70% dintre subiecții testați au fost mai puțin susceptibili de a deveni supraponderali.
Și explozia vine acum: se spune că unul dintre ei a slăbit trei kilograme în trei săptămâni. Nu poți înțelege cu adevărat asta la început, dar în cazul ei vinul și-a satisfăcut pofta de dulciuri de noapte.
La revedere poftele alimentare și vărsați kilogramele!
Secretul constă în ingredientul activ al plantei Resveratrol. Arma secretă este deosebit de abundentă în vinul roșu și nu numai că promovează arderea grăsimilor, ci previne și multe boli precum reumatismul și atacurile de cord. Deci, există doar mult bun în el. Acest lucru, coroborat cu un stil de viață sănătos și exerciții fizice suficiente, favorizează arderea grăsimilor. 💪🏽
Desigur, știm că prea multe băuturi după muncă nu sunt bineînțeles nici bune pentru noi, așa că ar trebui să rămânem la maximum două pahare, deoarece ele Dependentă este prea mare! În plus, dacă bei prea mult alcool îmbătrânești mai repede și duce la un sistem imunitar mai slab.
Aici vine alternativă Fără alcool: Aceeași cantitate de resveratrol se găsește într-un kilogram de afine, 150 de grame de arahide sau o mână de struguri. În primul rând, o salată de fructe. Sau ați prefera un Chianti? 😉