Lămâie pentru slăbit sau detoxifiere Mon Régime Minceur
Sarac in calorii cu 35 de calorii la 100 g, bogat in vitamina C si saruri minerale, lămâia este aliatul visului ficatului ... Este un aliment sănătos de referință pentru bogăția sa în antioxidanți și disponibilitatea sa în toate anotimpurile. Pe de altă parte, vă putem recomanda lămâia pentru slăbit ?
Lemon este disponibil pe tot parcursul anului, dar sezonul ideal pentru cules este iarna, când este mai încărcată cu vitamina C. Fiecare componentă a lămâii are un avantaj:latra (tinctură mamă), frunze (infuzie), flori (elixir de flori), poftă (ulei esențial), scapari (pulbere) și suc (gătit).
Beneficiile lămâii pentru ficat
Bogat in vitamina C, lămâie este unul dintre fructele vedete ale remediilor bunicilor și, de asemenea, un aliment stelar pentru curățarea ficat. Acest drenaj natural stimulează producția de bilă, facilitează descompunerea grăsimilor, evacuarea acestora și captarea toxine acumulată în corp.
Sucul de lămâie îi atacă pe unii microbi, curăță tractul digestiv și ajută la întinerirea organismului. Datorită proprietăților sale diuretice, stimulează activitatea rinichilor și are o hipoglicemiant, favorabil pierdere în greutate.
Pe lângă proprietățile sale tonifiere și antioxidanți, lămâia, prin urmare, ajută la stimularea producției de energie de către celulele hepatice, în același timp, ajutându-le să se protejeze împotriva acestora radicalii liberi care le accelerează îmbătrânire.
Acest fruct, ale cărui merite sunt lăudate constant, este un ingredient aproape esențial în lumea gătitului. De un gust revigorant și acid, acest citrice, rod al lămâii, crește în climă caldă, tropicală, subtropicală și mediteraneană.
Lămâia există în mai mult de cincizeci de soiuri: Verna, Eureka, Interdonato, Caviar, Yuzu, Combava, Lisabona, Femminello, Kutdiken sau chiar Fino ... lămâie verde nu este strict o lămâie, ci a lămâie verde, fruct de tei.
Virtuțile lămâii
Astfel, aroma acidă a lămâii se datorează acizilor săi organici (în special acidul citric). În cele din urmă, conține flavonoide, compuși antioxidanți care ne ajută să ne protejăm celulele de îmbătrânirea prematură cauzată de radicalii liberi.
Având o scoarță colorată galben sau verde, carnea sa conține suc acid, bine cunoscut pentru bogăția sa în vitamina C. Beneficiază de un aport caloric foarte scăzut, are în medie 88% apă și este relativ scăzut în carbohidrați.
Într-un pahar, stoarceți sucul unei jumătăți de lămâie și diluați-l cu apă călduță. Idealul este să-l beți cât mai regulat, începând de dimineață. Acest fruct acționat ajută la detoxifierea naturală a organismului, la arderea grăsimilor și la reducerea foametei. O infuzie de băut fără moderație.