Laptea marți; t

Toată lumea care mă cunoaște știe că o dietă sănătoasă este foarte importantă pentru mine. De asemenea, îmi place să încerc să-i ajut pe ceilalți, pentru că știu cât de dificil este uneori să-ți depășești sinele tău mai slab. Am început clubul de dietă anul trecut. Cuvântul dietă este de fapt incorect. Ar trebui să citească: Diet Change Club. Eu folosesc smântână în loc de ulei. Uleiul are peste 800 kcal, iar smântâna are peste 200 kcal. Există o mare diferență și cu margarina și untul. Uitați-vă întotdeauna la calorii înainte de a le adăuga în coșul de cumpărături. Produsele gata preparate sau ciorbele pentru saci nu sunt disponibile.

laptea

Feliați escalopul de curcan subțire și bateți din nou. Se introduce un ou bătut și pesmet. Frumos și subțire vă rog.
Nu folosiți prăjite, ci cartofi prăjiți. Nu las cana Campionilor să se scurgă. Le-am pus într-o cratiță cu bulion. Lasă-le să gătească cu bulion granular. În cele din urmă, adăugați un strop de 7% Cremefine. Adăugați salata și gata.

Îmi place și șnițelul natural fără pesmet. De asemenea, are mai puține calorii.