Laptele de cocos și lintea curry dhal - rețetele lui Mumu

Muriel des Myls 7 mai 2018 ...

lintea

Sunt mândru să anunț că Objectifmaillotdebain se apropie din ce în ce mai mult! -2kg într-o săptămână este aproape mai rapid decât mă așteptam, și mai ales fără a urma o dietă! Mi-am schimbat pur și simplu cursul de mâncare mâncând mai puține produse de patiserie dimineața, am înlocuit pâinea prăjită și brioche cu o Granola de casă însoțită de iaurt de soia. Și, în cele din urmă, este mult mai substanțial și mă poartă fără probleme până la prânz sau mănânc o salată la birou (o porție reală, nu doar 3 frunze de salată verde), toate însoțite de apă scurgătoare natural și de calmare a setei:) și noaptea ?

Seara înlocuiesc proteinele animale cu proteine ​​vegetale, linte, mazăre, naut etc. Am fost surprins la început, în capul meu mai sunt alimente care te îngrașă ca pastele și totuși, funcționează !

De aceea, astăzi vă sugerez să faceți un Dhal în felul meu, mâncat repede, repede;)