Lasă-te surprins de aceste pepite gustoase, sănătoase și ușoare L; Asistent culinar
Pe partea de bucătărie:
Aflați cum să faceți pepite ușoare care rămân clare fără prăjire sau grăsime.
Sfatul nostru: Schimbați pesmetul cu fulgi de porumb ORGANIC, pentru a vă face pesmetul, veți folosi doar albuș de ou organic și făină aromată cu turmeric, la final pentru a găti și a păstra această parte crocantă pe care o veți găti cu cuptorul! Veți obține astfel pepite gustoase și echilibrate
Informații despre nutriția sănătății:
Pieptul de pui este una dintre carnea slabă, săracă în lipide și bogată în proteine de bună valoare biologică (bine echilibrată în aminoacizi). În ciuda culorii sale albe, conține fier de o calitate la fel de bună ca carnea roșie, adică asimilabil de corp, dar în cantități mai mici. Alegem pui de la fermele locale care își cresc păsările în modul cel mai natural posibil: pe câmp, fără tratamente, cu cereale care nu sunt OMG.
Un piure de morcov cremos este disponibil ca o garnitură, permițându-vă să acoperiți 50% din necesarul de VitC, dar nu numai: Morcovul este, de asemenea, bogat în beta caroten, un antioxidant care păstrează îmbătrânirea și precursorul vitaminei A, util în viziune, c este, de asemenea, acest pigment care îi conferă această culoare portocalie