Laxativele te pot face să slăbești
Postat de Mathilde Loison 5 august 2019 5 august 2019
Prescris pentru constipație și în general disponibil la ghișeu, laxativele sunt concepute pentru a ajuta oamenii să folosească baia.
Una dintre consecințe poate fi pierderea în greutate: un studiu realizat pe 13.000 de persoane a constatat că persoanele care urmează dietă se îndreaptă din ce în ce mai mult către aceste pastile mici. Studiul a constatat că 10,5% dintre bărbații cu vârsta cuprinsă între 23 și 25 de ani și 5,5% dintre femeile din aceeași grupă de vârstă au folosit laxative pentru a încerca să slăbească.
S-ar putea să greșească făcând asta. Unii dietetici spun că utilizarea laxativelor pentru a pierde în greutate nu este eficientă. Acest lucru se datorează faptului că laxativele funcționează asupra intestinului gros la mult timp după ce majoritatea alimentelor și caloriile au fost deja absorbite de intestinul subțire.
„Pierderea în greutate” cauzată de mișcarea intestinului cu un laxativ conține puține alimente, grăsimi sau calorii. În schimb, laxativele încurajează pierderea de apă, minerale, electroliți, fibre și deșeuri nedigerabile din colon.
Cum funcționează laxativele ?
Există trei tipuri principale de laxative. Unele ajută la înmuierea scaunului și facilitează trecerea. Alții umflă scaunul adăugând fibre, facilitând din nou trecerea deșeurilor din corp. Există, de asemenea, laxative care ajută la stimularea mușchilor intestinali, astfel încât aceștia să poată deplasa deșeurile de-a lungul intestinului gros și să le elimine din corp.
Laxativele te ajută să slăbești ?
Pe scurt: Nu. Nu trebuie să utilizați laxative pentru pierderea în greutate. Cu un laxativ este posibil să descoperiți că deschiderea intestinelor ameliorează constipația și balonarea, dar nu ajută la pierderea în greutate și este foarte periculos să le luați în mod regulat.
Este posibil să fi citit rapoarte despre persoane care se simt mai „slabe” sau care au stomacul mai plat după ce a luat laxative, dar acest lucru se datorează numai pierdere de apa, care se va întoarce imediat odată ce corpul este rehidratat.