L-Carnitina este eficientă pentru a fi subțire și pentru a obține performanță atletică; Natural
Luarea L-carnitinei cu omega-3 este unul dintre cele mai ușoare lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a vă crește nivelul de energie. Într-adevăr, prin creșterea cantității de carnitină stocată în mușchii dvs., veți vedea o îmbunătățire a calității vieții.
Dar este eficient și pentru a pierde în greutate și pentru a deveni un sportiv mai eficient? Iată câteva răspunsuri.
Ce este L-Carnitina ?
L-Carnitina este un element constitutiv produs de organism din lizină și metionină. Poate fi acetilat pentru a produce acetil-L-carnitina (ALCAR), un derivat care traversează bariera hematoencefalică (găsită în creier) mai eficient. L-Carnitina este cunoscută mai ales pentru implicarea sa în procesul de oxidare a acizilor grași cu lanț lung.
Poate fi găsit în diverse alimente, inclusiv carne de vită.
Care sunt beneficiile L-carnitinei ?
O compoziție corporală mai sănătoasă și mai multă energie sunt cele două beneficii principale ale L-carnitinei. Dar asta nu este tot !
1) Administrarea de L-Carnitină ajută la arderea grăsimilor
Carnitina este un compozit de aminoacizi format din lizină și metionină. Există diferite forme de carnitină, cum ar fi acetil-L-carnitina și tartratul de L-carnitină. Carnitina este un puternic arzător de grăsimi, deoarece este responsabilă pentru transportul grăsimii către celule pentru a fi utilizate ca energie în organism. Prin creșterea nivelului de carnitină din mușchi, accelerați procesul de ardere a grăsimilor și, pe măsură ce corpul dumneavoastră devine mai eficient din punct de vedere metabolic, acesta vă va crește nivelul de energie.