LCHF Keto Ketogenic Iced Fudge 3g Carbs

lchf

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de gătit: 5 minute

Serveste: 10 fudges congelate

Pentru a supraviețui unei zile fierbinți, nu este nimic mai bun decât un bun ceto congelat. Doar 3g de carbohidrați neti pe un strat înghețat. O adevărată bombă de grăsime cu 20 g de lipide. O fudgesicula normală cumpărată din magazin conține 14g de carbohidrați și doar 3g de grăsimi.

Iată o altă rețetă de bombă grasă cu fudge, dar fără gheață.

Keto/Ketogenic/LCHF Iced Fudge

    Timp de preparare: 5 minute Timp de gătit: 5 minute Timp total: 10 minute
    Porții: 10 fudges înghețate

Doar 3g de carbohidrați neti pe un strat înghețat. O adevărată bombă de grăsime cu 20 g de lipide. O fudgesicula normală cumpărată din magazin conține 14g de carbohidrați și doar 3g de grăsimi.

Ingrediente

  • 1 3/4 cani 35% smântână
  • 2 1/2 uncii (7 pătrate) 85% și + ciocolată neagră, tocată
  • 1/3 cană de Swerve (erititol)
  • 2 oua
  • 1 C. lingura praf de cacao
  • 3/4 cană de lapte de migdale neîndulcit
  • 1 C. extract de vanilie

Pregătirea

Într-o oală, combinați smântâna, ciocolata, Swerve, ouăle și cacao.

Se încălzește la foc mediu-mic și se bate constant, până când amestecul începe să fiarbă. Îndepărtați imediat de pe foc.

Adăugați laptele de migdale și vanilia.

Introduceți bețele în forme și turnați amestecul în ele.

Lăsați să stea în congelator timp de aproximativ 5 ore.

Note

Vă rugăm să rețineți că informațiile nutriționale sunt furnizate în scop informativ, pot varia în funcție de marca produselor utilizate și de aplicația utilizată pentru efectuarea calculului.

Valoare nutritivă pentru 1 fudge congelat

43 comentarii

11 iulie 2019 la 12 h 28 min

Am făcut înghețata keto fudge informațiile nutriționale nu se potrivesc cu ale mele Aș vrea să știu mărcile pe care le luați pentru a face rețeta