Legenda radio von Grünigen cântărea 180 de kilograme și se bazează pe acupunctură și dietă Deja cu 35 de kilograme!
Cât îmi mai dă bunul Domn? Pentru legenda radio Heinrich von Grünigen (74), aceasta este mai mult decât o întrebare retorică. Cel mai recent, el cântărea 180 de kilograme la 1,82 metri înălțime. Acum și-a început ultima dietă - susținută de acupunctură.
Von Grünigen a fost directorul programului Radio DRS 1, are un doctorat onorific și este președintele Fundației Elvețiene pentru Obezitate. El a vorbit întotdeauna deschis despre lupta sa cu kilogramele: „Când eram tânăr am cântărit 67 de kilograme, atunci mi-am rănit grav umărul în cădere”. Rezultatul: o lungă pauză în sport. S-a făcut cu judo, înot și schi. Și a renunțat la fumat. Fuseseră patru pachete de țigări pe zi.
„Într-un an am luat 30 de kilograme”, spune von Grünigen. - Nu am mâncat mult mai mult decât atât. Când cântărea peste 100 de kilograme, a făcut cea mai mare greșeală: o dietă. A fost urmat de o serie nesfârșită de diete de modă. Toți au lucrat pentru o perioadă scurtă de timp - de fiecare dată după aceea cântărea puțin mai mult.
„Pe atunci, se știa puțin despre metabolism și efectul yo-yo”, spune von Grünigen. „Un doctor chiar a spus că a fi supraponderal nu este atât de rău. Dacă am probleme cu tensiunea arterială, el îmi prescrie doar pastile. "
Sub supravegherea medicului Massimo Fumagalli (47 de ani) de la Centrul Medical Sinomedica din Zurich, Heinrich von Grünigen consumă acum doar 600 până la 900 de calorii pe zi și cu greu carbohidrați, în loc de 1500 anterioare. Meniul său:
Masa de dimineață
Un kiwi sau un măr, cu băuturi neîndulcite.
Luând prânzul
Pește sau carne fără restricții, legume.
masa de seara
Legume, salată sau supă de legume. Este permis un pahar de vin roșu.
Pentru a-l susține, Fumagalli pune ace de acupunctură în cap, picioare, partea superioară a corpului și mâini o dată pe săptămână. „Asta ajută la schimbarea metabolismului”, spune medicul. „Reduce senzația de foame și neliniște interioară”. Tratamentul durează între 30 și 45 de minute și costă 140 franci fiecare. „Până în prezent a fost util”, spune von Grünigen. "Peste opt săptămâni 35 de kilograme vor dispărea și mă simt mai bine în fiecare zi." Acum chiar merge cu bicicleta la muncă dimineața. Și pentru prima dată îndrăznește să spere în inimaginabil: greutatea normală. În cazul său, 74 de kilograme. Medicul i-a promis că va reuși până în primăvară. VIEW rămâne acordat.