Legume și leguminoase; nutriție, sănătate, bunăstare - Patricia Bargis, Laurence Levy-Dutel -

Patricia Bargis, Laurence Levy-Dutel

Despre

Sănătatea este pe platou !

legume

Vă monitorizați colesterolul și favorizați alimentele bogate în fibre? Ești la dietă? Copiii tăi cresc? Această carte te va ajuta să alegi și să gătești legumele potrivite pentru tine, pe baza nevoilor tale și a celor din familia ta. Pentru fiecare legumă și leguminoasă, găsiți într-un mod clar și practic:


Beneficiile sale pentru sănătate și sezonalitate, un tabel cu valorile sale calorice și nutriționale, rețete ușoare și gustoase.


Ghidul dvs. esențial de buzunar către o dietă echilibrată și variată !