Legwork - Fitness - Doctissimo
Deja ne-a fost greu să ne plimbăm cu stiletto-urile noastre, acum va trebui să le îmbrăcăm pentru. a juca jocuri sportive. Pentru o dată, această nouă tendință vine direct din state. În Manhattan, toate fetele care muncesc jură pe Legwork, sport pe tocuri înalte.
Legwork, un nou program de fitness din New York, a fost conceput de designeri de pantofi în parteneriat cu dansatori de pe Broadway. O invenție nebună pentru fashionistele dependente de stiletto? Nu chiar pentru că podologii și profesorii de sport au analizat, de asemenea, această nouă formă de exercițiu fizic pentru a obține beneficii maxime.
Datorită muncii la picioare, femeile din New York învață să se deplaseze pe tocurile stiletto cu grația unui top și, în același timp, se înclină în corpul unui dansator.
Kesako legwork ?
Noua nebunie a fitnessului din Manhattan nu este doar un moft, ci un nou mod de a construi mușchi (în timp ce înveți să mergi pe tocuri de 10 cm). Pentru că deplasarea pe tocuri înalte este un adevărat exercițiu fizic care necesită mult efort (toate femeile care au fugit la magazine pe „tocurile înalte” știu despre ce vorbesc).
Lucrul la picioare (numit și „forța stiletto”) este o disciplină de fitness care își împrumută mișcările de la yoga, Pilates sau chiar dans. Scopul său este să ne învețe să ne susținem călcâiile toată ziua în timp ce construim mușchii. Îmbrăcați-vă Louboutins, învățăm să ne mișcăm, să construim mușchii și mai ales să mergem cu Manolo fără să ne împiedicăm. După două săptămâni de exerciții (cu o sesiune de 30 de minute, la fiecare două zile) suntem gata să mergem pe asfalt, încrezători în noi înșine, cu un aspect sexy și plin de farmec. !