Lemongrass are cele 4 beneficii pentru sănătate

beneficii

Nutriție: 10 alimente care te vor pune organic !

Bulbul său cărnos, tăiat fin, sublimează bucătăria exotică: acesta concentrează principiile aromatice și dă o notă caracteristică. Delicios parfumată, lemongrass este perfectă pentru prepararea unei marinate (în special pentru pește și carne albă) și, mai presus de toate, facilitează digestia, calmând spasmele, crampele și gazele.

Deși frunzele sale nu pot fi consumate deoarece sunt foarte fibroase, ele sunt utilizate în ceaiurile din plante deoarece au proprietăți terapeutice, în special pentru a disipa anxietatea. Se lasă la infuzat, aproximativ 10 minute, 1 linguriță de frunze în 25 cl de apă, pentru a calma mintea și a se pregăti pentru somn. De asemenea, puteți turna această infuzie într-o baie, pentru a produce un efect relaxant.

În ghivece, pe terasă, dar mai ales în ulei esențial, lemongrassul respinge efectiv țânțarii: este difuzat în aer (20 de picături amestecate cu la fel de multă lavandă sau mușcată), sau se pulverizează pe haine și nu direct pe piele. De asemenea, i se atribuie capacitatea de a calma intepaturile, prin masaj, diluat cu ulei vegetal !