Post de suc
Creat 02/09/2018, 16:20, de kalili. Categorie: vegan general. 10 răspunsuri.
Ce crezi despre?
02/09/2018, 20:27
Buna Kalili
Posti din punct de vedere religios sau de dragul trupului?
De unde vine postul?
Postul este o parte integrantă a tuturor religiilor. Postind, credinciosul ar trebui să se concentreze mai mult pe credința sa și să se apropie de Dumnezeu. Toți marii fondatori ai religiei au cunoscut o fază de renunțare. Mohammed a postit înainte să i se dezvăluie Coranul, Moise a mers pe Muntele Sinai și a postit 40 de zile înainte de a primi Cuvântul lui Dumnezeu, iar Iisus s-a retras să postească 40 de zile înainte de slujirea sa publică. Chiar și astăzi există religie în toată Postul Mare.
Fie că sunt șapte săptămâni fără alcool, nicotină, dulciuri sau televizor, oamenii ar trebui să-și folosească timpul pentru a-și regândi stilul de viață și pentru a găsi noi perspective.
Și oprește „Miezikatz”
Lucrurile stau mult, mult mai bine într-un grup. Ceea ce spune și are sens. Deoarece facem parte din natură, nu ar trebui să postim neapărat între noiembrie și februarie. Uită-te la ea. Totul este calm în hibernare.
Grüssli Michael răspunde | a cita | divide
10 februarie 2018, ora 8:03
Buna Kalili,
Nu am multă experiență, dar vă pot oferi feedback din perspectiva unui nou venit
Am finalizat cu succes prima mea săptămână de post de suc în urmă cu aproximativ 6 luni, ultima mea în urmă cu aproximativ 2 săptămâni.
o durere de cap Am avut doar în primele 2 zile ale primei faze de post.
Durerile de cap apar în timpul perioadei de post, în principal din retragerea (industrială) a zahărului și a cofeinei (cei mai mari doi factori care influențează negativ receptorii creierului nostru).
Deoarece am efectuat prima fază de post ca repornire pentru o masă „curată” (fără zahăr suplimentar și cu puțină sare), nu am mai experimentat dureri de cap în perioadele de post ulterioare.
Ca o introducere (și pentru structură) la tema postului, vă pot recomanda cu căldură pagina de pornire http://www.fastenzeit.com/fasten-anleitung.html.
Din fericire, acest lucru nu are nicio legătură cu instituțiile sau atitudinile religioase
În timpul Postului Mare, ca atâția oameni dinaintea ta, vei ajunge la realizarea că "Foame" așa cum știm, descrie doar sentimentul natural al corpului de stomac gol.
Ți-ar fi foame doar dacă procentul tău de grăsime corporală ar atinge niveluri periculos de scăzute (în timp ce o femeie a procesat 4x
10 februarie 2018, ora 15:51
Mulțumesc dragilor.
Când am postit 10 zile în urmă cu aproximativ 25 de ani, am avut migrene insuportabile.
După aceea, nu am mai încercat niciodată.
Cred că acum nu va fi așa de rău, deoarece rar consum zahăr, sare și cafea și sunt vegan de aproape 2 ani.
Probabil că o voi face într-un grup (poate chiar și oameni pot fi găsiți pe forum)
pentru că îmi place să schimb idei și aștept cu nerăbdare o companie drăguță.
De asemenea, antrenorul meu de yoga m-a contactat și a avut imediat aceeași idee de post,
din motive medicale.
Cumva un lucru vine la altul și totul pare să se potrivească.
toate cele bune
mulțumesc foarte mult
bună,
Am mai făcut un post repede odată. Am cumpărat un storcător pentru asta și mi-am presat fructele și legumele timp de 2 zile. Sucul meu a durat 3 zile și mi s-a părut foarte potrivit pentru început. Am băut aproximativ 4-5 pahare de suc pe zi și am făcut și o irigare intestinală de 1-2 ori pe zi.
După aceea m-am simțit grozav. 3 zile au trecut fără probleme. Cel mai bine este să mănânci alimente ușoare doar cu 2 zile înainte și după ce repede sucul și să eviți băuturile cu cofeină, cum ar fi cola sau cafeaua, dacă este posibil.
12 februarie 2018, ora 21:32
Da, sau pur și simplu lasă-ți mintea să rătăcească și să mănânce ceea ce îți place. Întregul lucru este vegan (indiferent dacă este crud sau gătit - nu contează) și lumea este în regulă! Fără dureri de cap și migrene - deși nu sunt în niciun caz convins că migrenele sunt cauzate de suc - sau alte posturi. Eventual. un atac care a început deja dar nu a fost încă remarcat este agravat.
Tocmai am avut caserole cu paste vegane și brânză, plus un delicios baton de ciocolată vegană pentru desert. Nu am băut cafea, ci o ceașcă delicioasă de cacao fierbinte cu lapte de soia. A fost foarte gustos. Și uite, uite: Nu mai există senzație de foame și nici dureri de cap. Doar prea multă greutate totală - dar mulțumită efectului yo-yo, nu pot scăpa de asta cu nicio cură de post.
Cu toate acestea: nu vă lăsați descurajați de ceea ce faceți - credința mută munții și cine vindecă are dreptate. raspunde | a cita | divide
16 februarie 2018, ora 20:40
Bună Vegbudsd
Așadar, mi-aș putea imagina că ești „rotund și sănătos” dacă l-aș citi așa, dar asta nu contează. Vreau doar să clarific aici: postul nu înseamnă în primul rând pierderea în greutate, ci chestionarea critică a propriilor tale Comportamentul alimentar sau o corectare a obiceiurilor alimentare după post. Fără o schimbare consistentă a dietei după post, postul nu prea are sens. Cele câteva kilograme pe care le pierzi în timpul postului sunt de obicei din nou mai repede decât au dispărut și apoi încă câteva. Nu poți presupune că veganul este întotdeauna sănătos, există cu siguranță o mulțime de lucruri vegane nesănătoase, în principal alimente produse industrial. O păstrez acolo conform Dr. Bruker: evitați făina albă și zahărul, nu mâncați nimic din ceea ce este promovat (sau ați văzut vreodată că se publică fructe și legume) și evitați alimentele care provin din fabrică: oo, aici este ceva de citit
http://www.forum-ernaehrung.at/ernaehrung/diaeten/detail/news/detail/News/vollwertkost-nach-mo-bruker/
eu și soțul nostru numim dieta noastră „vegan sănătos”
toate cele bune
Miezikatz a editat o dată