Lena Meyer-Landrut Cum se menține în formă GLAMOUR
"Lasă-mă să mănânc tort!" Au trecut zece ani de la participarea cu succes a Lenei Meyer-Landrut la „Eurovision Song Contest” cu hitul „Satellite”. S-a schimbat de atunci? Mulți ar spune că drăguța brunetă este mai deschisă și da - de asemenea, a crescut. Este cu adevărat adevărat? Am întâlnit-o în timpul Festivalului de Film de la Cannes în vila L'Oréal Paris - și am adus-o într-un secret personal și un truc ingenios de frumusețe.
GLAMOUR: Acum împlinești 27 de ani: Ce ai planificat de ziua ta?
Lena: De fapt, nu planific nimic. Mă voi bucura de ziua mea liberă acasă - împreună cu iubitul meu, desigur.
Se pare că ai fost foarte stresat în ultima vreme. A fost un program încărcat și motivul pentru care nu ați mai postat nicio poză pe Instagram?
Nu, era mult mai mult despre o pauză creativă. Am început să mă ocup mai mult de muzica mea din nou și am vrut să lucrez mai concentrat - fără a fi distras atenția social media. Dacă lăsați Instagram în afara, observați cât de mult mai concentrat puteți dedica sarcinilor dvs. Acest lucru a fost important pentru lucrul la noile mele melodii. Dar acum sunt, de asemenea, fericit că am revenit pe Instagram - este prea distractiv.
Ce faci lângă pauzele Instagram când vrei să cobori?
Când sunt stresat, mă uit la seriale. Ma pot relaxa perfect. Seria mea preferată este „The Walking Dead”, dar sunt și dependent de „Stranger Things” sau „Gossip Girl”. Sunt un adevărat drogat în serie. Pentru mine este cea mai mare relaxare când pot să fiu acasă și să petrec timp cu iubitul și câinele meu. Rar merg la spa pentru un masaj, dar a fi acasă este cel mai important lucru pentru mine.
Cum s-a schimbat rutina de îngrijire în ultimii ani?
Îmi place să încerc produse noi. De fapt folosesc un ser anti-îmbătrânire. Dar pentru mine este vorba mai mult despre cum se simte produsul pe piele, nu despre efectul antirid.
Care este anume rutina ta dimineața și seara?
Mai degrabă practic. Îmi demachiez, folosesc un ser și/sau o cremă și atât. De asemenea, mă răsfăț cu o mască o dată pe săptămână. Chiar fac foarte puțin în privat, ceea ce se datorează în principal faptului că am deja mult de-a face cu frumusețea în slujba mea. Când lucrez în public, mă machiez de la make-up artistul meu, care ia în considerare favoritele mele personale de îngrijire și le încorporează în machiajul meu.
Îți machiezi și postările de pe Instagram și cât timp ai nevoie pentru asta?
Nu mă machiez în special pentru poze - tind să fac fotografiile când am deja machiaj, de exemplu de make-up artistul Philipp. Sau uneori fără machiaj. Totul depinde!
Care a fost cel mai bun sfat pe care ți l-a dat vreodată machiajul tău?
Folosesc întotdeauna un burete pentru machiaj. Cel mai bun truc pe care l-am primit a fost să înmoaie buretele complet în apă înainte de a aplica fondul de ten și apoi să-l stoarci. Cu buretele umed puteți distribui machiajul mult mai natural, se adaptează mai bine pielii. Și un al doilea sfat: Folosiți întotdeauna un iluminator, vă face să vă proaspăt instantaneu! Îmi place noul lichid „Glow mon amour Highlighter Drops” de la L'Oréal Paris, care se potrivește perfect și cu pielea mea uscată.
Ți-a dat și mama ta sfaturi?
Am aflat de la mama că unghiile îngrijite sunt foarte importante. Este o unghie totală liberă. De aceea sunt foarte sensibil la unghiile neîngrijite.
Ai fost fata tipică?
Nu, mă interesa deja frumusețea, dar am purtat și pantaloni cargo și m-am dus să joc hochei. Dacă o comparați cu jucăriile, cred că am fost atât Barbie, cât și garaj.
Cuvânt cheie sport: Te machiezi în timpul antrenamentului?
Dacă sunt filmat, da. În viața mea privată, nu fac sport, decât dacă am o zi proastă. Apoi amestec doar puțin machiaj în îngrijirea de zi pentru a mă simți puțin mai proaspăt.
De câte ori pe săptămână te antrenezi?
De cele mai multe ori antrenez forța și rezistența de trei până la patru ori pe săptămână, cu o mulțime de exerciții de auto-greutate, dar uneori cu greutăți precum bilele. Prefer să fac asta în afara zonelor de antrenament, care din fericire devin din ce în ce mai frecvente în Berlin. În prezent practic flotări și flotări, pe care le fac foarte prost. Nu pot face un singur pull-up, ci trei push-up-uri.
Te antrenezi singur?
Nu, am un antrenor personal. El doar m-a urmărit pe Instagram. El doar s-a uitat la povestea mea de pe Instagram și m-a certat că mă văd mâncând tort. El a spus: "Mâini libere, Lena! Mănâncă curat, antrenează-te murdar! Ia-ți proteinele!". I-am spus doar să nu-mi urmărească poveștile și să mă lase să-mi mănânc tortul.
Cum este dieta ta altfel?
Da, mănânc între 80 și 90% vegan, pur și simplu pentru că am senzația că nu am nevoie de nimic atât de mult. Dacă faceți puțin din asta, puteți găsi supleanți minunați. Chiar și în SUA are loc o regândire. Baschetbalistul Lebron James, de exemplu, este și el vegan și joacă în prezent sezonul vieții sale - și este, de asemenea, un adevărat animal muscular! Este vorba doar despre echilibrul potrivit în viață, puteți mânca chiar și o prăjitură acolo.