Lentile naturale de remediere; Brânzeturile ajută la durerile articulare

Dacă articulațiile se rănesc și se rup, există remedii excelente de la farmacia naturală care ajută rapid. „mylife” are cele mai bune sfaturi pentru tine.

Statisticile arată că un număr incredibil de oameni din Germania au probleme cu articulațiile: în fiecare an, aproximativ 220.000 primesc un șold nou, aproape 175.000 un genunchi nou și aproximativ 25.000 o articulație artificială a umărului. Numărul este în creștere - datorită și speranței de viață din ce în ce mai mari. Așadar, atunci când urcați scările doare din ce în ce mai mult, articulațiile crăpă și se sparg teribil, este timpul să faceți ceva pentru sănătatea articulațiilor. Asta funcționează foarte bine astăzi cu terapii naturale, dar foarte eficiente.

Mișcarea oprește durerea

Cel mai bun factor de sănătate este în continuare exercițiu. Prin încărcarea și descărcarea regulată, balamalele corpului nostru sunt perfect furnizate cu sânge și durerea dispare rapid. Înotul, ciclismul și mersul pe jos sunt sporturi prietenoase. Și cine poartă încălțămintea potrivită cu funcție de susținere și amortizare, face totul bine.

A fi supraponderal și a dăuna excesiv

Pe de altă parte, tenisul și suprasolicitările, de ex. îngenunchind în grădinărit, obezitatea și o dietă nesănătoasă reduc uzura și declanșează adesea inflamația. Dacă articulațiile rănesc permanent, acestea ar putea fi inflamate. De cele mai multe ori acest lucru se întâmplă deoarece nu primesc suficienți nutrienți. Vitamina E (de exemplu, în uleiurile germinale) și seleniul (de exemplu, în nuci) sunt esențiale pentru acestea. Dacă masa cartilajului a scăzut masiv de-a lungul anilor și oasele se freacă din ce în ce mai mult, lichidul sinovial din seringă poate ajuta.

Rhus toxicodendron D6 DHU - Ieșiți din durere - cu puterea naturii

Ajută la dureri reumatice la spate, mușchi și articulații. Pentru plângeri acute și cronice.

Biologicii inhibă inflamația

Pe de o parte, este disponibil acid hialuronic, care apare și în mod natural în organism. Materialul de protecție este injectat direct în interiorul articulației, astfel încât cartilajul să devină din nou elastic (aprox. 300 euro, plata nu se plătește).

Aveți grijă însă: artrita reumatoidă, așa cum medicii numesc reumatism clasic, poate fi, de asemenea, în spatele durerii. În boala autoimună, propriile celule de apărare ale corpului atacă pielea interioară a articulațiilor și provoacă simptomele.

Afecțiunea este încă incurabilă astăzi, dar pe lângă medicamentele clasice precum cortizonul, substanțele produse biotehnologic sunt acum disponibile sub forma așa-numitelor substanțe biologice, care acționează în mod specific împotriva substanțelor inflamatorii mesager, citokinele, și astfel opresc distrugerea articulațiilor. Trebuie să fiți injectat o dată pe lună sau mai frecvent, în funcție de preparat. Cea mai recentă dezvoltare numită inhibitori de kinază Janus poate fi chiar administrată sub formă de tabletă, ceea ce face mult mai ușor utilizarea acestora de către cei afectați.

Brânza și linte protejează celulele

O schimbare a dietei este deosebit de eficientă împotriva durerilor articulare. Zincul (de exemplu în brânză, fulgi de ovăz și linte) favorizează îndepărtarea substanțelor inflamatorii. Vitamina E (la peștele gras, nucile și semințele) captează radicalii liberi care sunt produși ca „produs rezidual” în metabolism și afectează celulele. Vitamina C (în fructe și legume) susține vindecarea rapidă. Există, de asemenea, ajutoare blânde din lumea ierburilor: frunzele de urzică (de exemplu, ca ceaiul) au proprietăți antiinflamatoare. Chimenul, nucșoara și coriandrul pot, de asemenea, ameliora durerea dacă se amestecă puțin în mâncare în fiecare zi. Ca remediu homeopat, ingredientul activ al stejarului otrăvitor cu frunze de stejar s-a dovedit împotriva diferitelor tulburări ale sistemului musculo-scheletic. În cazurile acute, o globulă la fiecare oră ajută (de până la șase ori pe zi).

Globulii asigură oase puternice

Planta medicinală nu conține efecte secundare și interacțiuni și este potrivită pentru utilizare pe termen lung. Trei globule sunt administrate pe zi pentru afecțiuni cronice. După patru săptămâni de utilizare, aportul trebuie oprit, astfel încât puterile de auto-vindecare să devină active. Dacă este necesar, agentul este apoi utilizat din nou.

Cu Bryonia D12, care este extras din bryony, ai dreptate când vine vorba de rigiditate. Hekla lava D6 din cenușa vulcanului islandez Hekla este de asemenea eficient împotriva inflamației oaselor. Împachetările cu pământ de vindecare încălzit (pe o cârpă de bumbac) au, de asemenea, un efect calmant și calmant al durerii.

3 exerciții SOS pentru mai multă flexibilitate

Lunge cu piciorul stâng. Mâna stângă este pe genunchi, mâna dreaptă indică podeaua. Îndoiți-vă de 5 ori, atingeți podeaua. Apoi schimbați partea.
Stați drept, îndoiți piciorul drept și aduceți-l la genunchiul stâng. Așezați mâinile pe genunchi și picioare, întindeți-vă. Țineți timp de 30 de secunde.
Îndoiți brațele, încrucișați degetele și rămâneți în această poziție timp de 30 de secunde. De asemenea, bine: strângeți mâinile în pumni din când în când.

Ajutați la osteoartrita - aceasta menține articulațiile flexibile

Uneori se fisurează sau se crăpă, uneori doare sau se umflă - dacă lucrurile nu merg bine în articulație, ar trebui să vă bazați pe ajutorul dovedit pentru a redeveni mobil.