Lesrouchonettes gătesc; Volumul greutății prin corespondență

Bucătărie și familie

44 g de naut crud fac 100 g de naut gătit

1 linguriță de sare cântărește 5 g

27 g mei crude cântăresc 100 g fierte

42 g de hrișcă crudă cântăresc 100 g, fierte

22 g de quinoa crudă cântăresc 100 g, fierte

125 g de perle delicate tipiak crude cântăresc 390g fierte

46g fulgi de ovăz cântăresc 100g, gătite

40g de linte verzi crude cântăresc 100g, fierte

500g de orez sushi cântărește 1764g, gătit

23 g de bulgur cântăresc 100 g fierte

31 g de orez brun cântăresc 100 g, fiert

45 g orez și făină de porumb cântăresc 100 g fierte

40 g de spelt întregi cântăresc 100 g, fierte

46 g de orz decojit cântăresc 100 g, fiert

42 g boabe de cocos cântăresc 100 g fierte

40 g fasole neagră cântăresc 100 g fierte

35 g linte roșie cântăresc 100 g, fierte