Leziuni musculare - Observator

Leziuni musculare

1. Prezentare generală

Leziunile musculare sunt deosebit de frecvente în sport. Ele pot apărea atunci când oamenii care fac sport sunt instruiți necorespunzător, când nu și-au încălzit suficient mușchii sau când sunt obosiți.

musculare

Leziunile musculare sunt în mare parte leziuni întinse care variază de la mușchii inofensivi la dureri la tulpini musculare la rupturi de fibre musculare și rupturi musculare sau vânătăi musculare:

  • La dureroasă Stresul neobișnuit și permanent duce la micro-leziuni ale fibrelor musculare.
  • A Tulpina musculară este cauzată de supraîncărcarea mușchiului până la limita sa elastică fără a depăși limita.
  • La Tendon rupt Fibrele musculare s-au rupt ca urmare a tensiunii bruste și a stresului ulterior ulterior asupra întregii musculaturi.
  • La Lacrimă musculară întregul mușchi este rupt din aceleași motive.
  • La o Contuzie musculară (așa-numitul sărut de cal) sunt fibre musculare cauzate de forța externă (cum ar fi loviturile sau loviturile) care strâng cu forță, stoarce și sfâșie mușchiul împotriva unui os subiacent.

Semnele tipice ale oricărei forme de leziuni musculare sunt durerea (de obicei severă) și mobilitatea restrânsă. Cu toate leziunile musculare (cu excepția mușchilor dureroși) este important să opriți imediat activitatea sportivă. Primul ajutor adecvat pentru leziunile musculare poate avea un efect pozitiv asupra procesului de vindecare: în special în cazul leziunilor musculare severe, cum ar fi o ruptură musculară sau vânătăi, timpul pentru recuperarea completă poate fi redus considerabil cu ajutorul măsurilor inițiale adecvate și a unei pauze prescrise în sport.